学会倾听

持续日精进56/80

精进人:欣欣

小确幸:

感恩室友分享的枣子

今日的天气很好，岳麓山的枫叶很好看，黄色渐变到红色。

感恩晚上的室友卧谈会，大家都相互袒露心声，解开了心结。

感恩室友分享给的板栗饼

共情能力，倾听他人的能力

晚上和室友聊天，谈到共情能力，有一位室友说到她不能很好的对别人感同身受。

其中有一位室友说到，之前自己对她说了一句话“你是对的”，她非常感动，觉得特别暖心。室友觉得自己的共情能力也提升了。

其实这半年来，自己阅读了很多关于沟通表达，心理学方面的书籍，渐渐的应用这些倾听的方式，沟通的方式去与身边的人交流。

学会倾听别人的感受，而不是一味地给建议，或许对方需要的只是有一个人可以听她说话而已。

成功日志:

持续运动跑步2.5公里，拉伸20分钟，练舞15分钟。

阅读50分钟

完成总结