2019-04-21

第一周第七天分享人甄秀荣

1.理论知识点摘要《第四十六页至第五十五页》

独生子即可能像老大也可能像老小，但还是有一些重要的不同之处。独生子对自己的期望往往与他们感觉到的父母对他们的期望一样高，对他们来说，更重要的也许是独一无二，而不是成为第一。

对一个孩子的出生顺序的了解可以使我们更明智的揣摩孩子的内心世界和想法。

如果老大和老二性别不同，两个孩子就都可能形成老大的特性。

家庭氛围即可能增强也可能减弱孩子之间的不同。

对绝大多数老大来说，告诉他们只要努力就会做的更好是灾难性的。老大做的可能不尽人意的原因，在于因过于追求完美而造成他们过于紧张，以至于表现的没那么好。你能明白，理解并且尊重他的观点，就已经是你所能做的最具有鼓励作用的事了。

2.自我感悟

通过再次悦读这些文字，感觉自己之前了解的只是一些皮毛，需要多读书，多练习，实践太重要了！从上周学习完到现在，一周多了！发现自己的情绪越来越多，有点倒回之前的模式，现在我在努力调整和拉扯中，两种模式的对战。努力成长自己，加油吧！

3.亲子互动实践

昨天和儿子的沟通让我挺灰心的，又在否定彼此了！又有点想放弃了。当然，这是想法。我要积极的练习行动。今天早上我先叫儿子起床吃饭，并告诉孩子爸爸出去给他买鸡了，妈妈特别需要你陪伴我吃早饭，你可以陪妈妈吃早饭吗？儿子说，再说吧。我说好的。等了一会，我再给孩子说，快点出来吃饭吧！热着吃好吃。如果你不愿意陪妈妈吃饭，也没关系。妈妈希望你真实的表达自己。儿子有点生气的说，不愿意，大不了我不出去了！我说，好的！你不愿意陪妈妈吃饭，我尊重你的意见，如果你需要吃饭就出来吃吧，我先去屋里待十分钟。说完我就进卧室了。我拿起给孩子的祈祷文读了起来，后来读着书，想法出来了，接着情绪也来了。于是把书放下，躺在床上，挫败感，失落无助，等等的情绪都出来了！这时候老公回家了，我想出去和先生打个招呼，但是还在情绪中，允许自己继续躺着吧！过了一会我出去吃饭，先生问我话我就回答，不问我就不说。我知道我需要稳定情绪。吃完饭，我努力调整情绪，真的好了很多。先生嗓子不舒服，我用关心的语言建议他去医院看看，先生去医院看嗓子，我也去书店给孩子买书。出门的时候和孩子打招呼，告诉他爸爸买了鱼和鸡，上午少吃零食。把自己吃饭的碗刷了，自己房间的垃圾有空就自己提出去，妈妈知道你长大了！可以照顾好自己了！（突然发现，用启发式提问更合适一些。我要出去买书了，你自己的饭碗和房间的垃圾怎么处理好呢？我相信你可以自己解决好的，也相信你可以照顾好自己的生活）今天和孩子互动，方法比较熟练，情绪需要再稳定一些。孩子配合的时候我会很开心，孩子不配合的时候我特别生气。需要明确知道，是自己这么多年把孩子培养成这样的，需要提升自己，来支持影响孩子。

4.给自己鼓励的一句话

感谢自己的努力和坚持学习，你很棒！

感谢自己的情绪，让我知道我是人，也需要家人的爱和支持。

感谢我的先生给孩子做的丰盛的午餐，先生是一个爱家爱孩子有责任的男人。

感谢道立方所有的家人，以及给孩子写祝福的每一个人，同样的祝福也送给你们。

感谢亲爱的自己，越来越敞开，觉察力提高了，学习力增强了！你会越来越幸福的。