充分满足心理需求

按照精神分析的理论，人的心理在成长的过程中有四类需求，我国著名的精神分析研究学者曾奇峰老师把这四类需求称为人活着的四个驱力。

这些需求就像是人身体所需的维生素、蛋白质等营养元素一样，是心理发育必需的元素，这四类需求得到充分满足后，孩子才会建立强大的心理自体，也就是我们说的自我，一个有自我的人才会发展成为一个有能力、有动力、温暖、有趣、自信、专注、自律、抗挫折能力强的人。

如果这些心理需求得不到满足，心理发育就会受到影响。在精神分析中，这四类需求是情感需求（弗洛伊德把这类需求叫作力比多）、攻击性需求、关系需求和自恋需求。为了便于理解，我们可以把这四类需求拓展为五类，并用我们更容易理解的五个词汇表达出来：

这五个方面的心理需求会贯穿在人的一生当中，0~18岁期间主要是由父母提供，每个年龄阶段需要父母提供的量、提供的方式和及时性都是不同的，这部分我们会在接下来的第三章中给大家介绍每个阶段的需求有什么不同。如果父母在孩子18岁以前养育方式恰当，孩子成年后的心理发展就会健康而成熟，最重要的，是会建立起自己健康的“心理需求补给系统”和“负面情绪排泄系统”。

父母在孩子0~18岁时的恰当养育会让孩子有一个健康的“心理体质”，而这两套系统会让孩子在未来的人生中既有能力创造和享受人生的幸福和成功，也能在遭遇困难时能从挫折中尽快走出来，不会就此沉沦下去。

安全感是人最底层、最基本的需要。人类大脑只有在安全的情况下，才能理性专注地学习、生活和工作。认知神经科学认为，人类的大脑在几百万年的进化过程中，发展出了两种工作状态，神经系统一和神经系统二的状态。

远古人类在和大自然的抗争中，要随时警惕各种猛兽的袭击，大脑要非常快速地根据当时外敌的状况做出判断，是逃跑还是反击？大脑在这种状态工作时，更多的是处在紧张的决策中，肌肉紧张、僵硬，是一种防御状态，这就是神经系统一的工作状态。几百万年的进化过程中，人类的大脑发展出了理性脑，这是人类区别于其他动物的部分，人类具备了思考、理智、认知、语言和想象力等能力，这是大脑的第二种工作状态，也就是神经系统二的状态。

当人处在不安全的环境中，面临危险时，会立刻关闭理性脑，启动自我保护机制，自动切换到神经系统一的状态，身体本能地根据当下的状况出现对抗、逃跑、木僵三种状态。比如，当汽车驶来的时候，石头砸过来的时候，我们的身体会本能地躲避。当人在轻松愉悦、安全的状态时，大脑就会处在神经系统二的状态，这时候人的状态是开放和接收的状态，此时的大脑专注、理性，思维能力、吸收知识的能力强，这种状态下学习和工作的效率特别高，在这种环境下成长起来的孩子学习成绩才会好。

所以，大脑的构造是越安全、越放松、越愉悦就越能进入学习状态。如果父母总是争吵，情绪暴躁不安，或者对孩子期待很高，因一点错误就打骂孩子，动不动就说“你不听话我就不要你了”“你再不好好学习，将来就会去要饭”，孩子内在总是处在惊恐、不安的状态，大脑多数时间在神经系统一的状态中工作，随时处于防御或对抗的状态，孩子的学习自然不能专注。

不知道大家有没有注意到，孩子在培训班、早教机构学画画、弹琴时，父母大声训斥孩子时，孩子就完全呆住了，连一些基本的指令都无法听懂，基本的动作都无法完成。

可能有人会说，“我一吼，孩子就听话学习了，效果不也挺好的”，父母的恐吓可能会让孩子服从、听话，放下游戏去学习，但是内在会积压愤怒、恐惧、委屈等很多负面情绪，这些情绪可以被压抑，但是并不会消失，当累积到一定程度，再也压抑不住的时候，就会出现持久的对抗、逃跑或者木僵。很多父母说，“现在条件这么好，孩子反而变得脆弱、厌学了”，这就是大脑长期处于神经系统一的工作状态所致。

小的时候，面对父母的恐吓、训斥，孩子会通过哭、闹表达自己的对抗，再大一点了，会产生隐形对抗，做事拖拉、磨蹭，进入青春期后，要么直接和父母对抗、争吵、打闹，要么关在房间、沉迷在游戏里，逃离父母，逃离学校，要么攻击自己，自伤、自残甚至自杀。这都是孩子长期没有安全感，大脑长期处在神经系统一的状态所致。

恐惧本是人类用来应付危险的自我保护，但很多父母自身情绪不稳定、动不动发脾气，拿孩子撒气，或夫妻之间频繁地冲突，或打着为孩子好的名义，利用“恐吓式教育”来强迫孩子服从、听话，试图通过这种方式让孩子挤压游戏、玩耍的时间，挤压孩子自由的空间，恨不得让孩子把所有的时间都用来学习，做所谓“有意义”的事，这样的教育只能带来短期的效果，对孩子的终身成长，特别是心理发育会造成严重的伤害。