戒除手淫重新开始

今天是戒除手淫的第一天。

因为昨天的手淫我做了三项准备，第一项就是会预知，马上手淫会变得很简单很容易，所以一定要警惕第二项用思维导图做了一个戒除手淫30日计划这么一个目标。第三一个每天要对可能手淫的情况进行预判。

今天可能手淫的情况就是今天中午休息不好，在精力分配方面可能会有所波动，一定多注意这一点。

手淫如果积累成恶习就会对自己的人生产生巨大的麻烦，因为现在竞争特别激烈，如果因为手淫在做决策包括处理问题的时候，不主动不积极就会丧失很多机会。