我们每个人在自我成长的道路上难免会遇到各种挫折和障碍，这会给我们的内心带来不同程度的伤害，引起各种情绪反应，譬如恐惧、焦虑、抑郁等等，消极情绪不能化解，瘀积于心中，称之为情节。活在情节状态的人很敏感也很努力，是被创伤动力推着前进的人，他们深怕别人踩着自己的“尾巴”——情节，所以就拼命地努力奔跑，不过象浮萍一般被自己所遇到的各种境遇（人、事、物）操控和推动着前进，没有自己人生的方向，活在情节状态的人很容易憋出内伤——各种心身问题。我们暂且称之为“小人”——没长大的人。
经过不断地努力奔跑和学习，加上自己的反思和领悟，我们会总结出自己命运多舛的原因，慢慢地知道了自己要什么，自己想成为一个什么样的人，这个时候就开始有意识地主动学习，走上了自我觉知的道路，进入了自我塑造的阶段，成长动力开始在前方引领着我们奔跑，进入成长的第二个阶段——情怀，我们暂且称之为“士人”。这个时候已经开始摆脱了被原生家庭和创伤控制的状态，整个人开始变得清醒，有了对自己人生的掌控感，心身疾病慢慢自愈。进入“士人”阶段之后，因为不断地积极努力奔跑，目标越来越明确，发现自我成长还需要融入到为他人和社会服务的事业中去，这个时候就找到了自己人生的理想 从情怀进入理想状态，暂且称之为“君子”。君子已经将自己的命运与这个世界链接，所以他们会身心健康，创造出很多别人看来辉煌的业绩，但是因为他们是有理想和济世利他情怀的人，所以不会迷失方向。这个时候才能成为一个真正的人，一个人格健全，道德高尚的人。
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