接近两周感觉都是很忙,从来办公室到回家睡觉中间感觉就是一直各种事情,现在很想骂人......我大脑告诉是因为外在很多因素造成的这个局面。
但我现在思考,是否是我自己创造的呢?虽然在十分烦乱的当下我应该抓紧时间去做更多的事情,但是直觉告诉我,此刻我反而应该冷静下来先让自己的心安静下来。
停止反复地抓取,想要继续前进,冲冲冲的那种状态。
不再因为一些时间节点去着急忙慌地做各种事情了。
没有必要一定如此。
我是因为害怕错过这个节点会发生不愿意见到的事才一定想要达到,而我想要控制的这一点耗费了巨大的心力,让我感觉压力沉重。
我压力的来源是:
1. 无法按照客户要求的时间节点和质量去完成。
2. 如果无法完成,内心上会感觉是自己做的不好,因为我没有好好做,会自我打击。
3. 我不想面对客户的压力,没有按时按质完成的话客户肯定要找我施加压力,我因此希望转嫁到别人身上,一旦事情没有预期完成,压力就到我身上了,我就会很难过。就像现在,感觉胸口好几堵巨石。
4. 因为我想转嫁压力给别人,所以看到别人又甩锅其他人的时候我就会很生气,我甩给你了,你居然还想甩给别人?
现在的我就像一个火药桶,一点就爆!只要有个人怎样了,马上我就点燃了。
易燃易爆炸,真的是此刻我的最佳形容。
我在反思,是不是自己种下了一个因,觉得要做很多事才能显得自己在成长。
所以工作中工作后都无意识增加了很多事情,表面上忙碌充实,实际上内心也是一团乱麻。
最明显的一点就是,没有稳住,完全没有稳住。
内心动摇不安,各种思绪纷飞,手忙脚乱,脾气也逐渐难以控制,无意识地就开始怪罪外界,这些那些个人和事都能让我起飞......
没关系,这件事我就今天没有完成,也会有解决的办法。
不是只有这一条路,同时很多期限也不一定是最终的期限。
深呼吸,放轻松,我可以处理好这一切,我感谢一切发生,我接受现在易燃易爆炸的自己,我感谢纷乱的状态给了我调整的启发。
我愿意时刻归零。
谢谢你,我爱你,对不起,请原谅我~~
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