墙壁俯卧撑 3组 50✔
肩倒立深蹲 2组10✔
垂直引体 3组40✔
坐姿屈膝 2组25✔
短桥 2组25✔
靠墙顶力 30秒✔
本文标题:two days/健身161213
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xvhbmttx.html
网友评论