五月三十日
这段时间，每日长久的陷在迷茫中。身体仿佛达到了一个疲惫的周期，没有了力量与热情。沉溺在刷手机里，也不知每天重复忙碌的意义。
杂乱无序的任务，不断紧迫的截止日期，充满不确定的未来。
情绪变得非常敏感，一度怀疑自己的努力真的有用吗？
于是慢慢变得不自信，变得疲惫懈怠以及不愿努力。
但心里仍有不甘心的声音，别忘啦，你永远握着现在当下的权利。
无论如何，每天我们依旧拥有着崭新24小时。很多时候的焦虑，我们来自对时间的虚度，躺在床上回忆着荒废的一天。可时间无法逆向，所以为自己做一份规划吧。
写下昨日因庸碌而生出的愧疚，写下你的遗憾与期待，写下你的小目标以及不完美的昨天有哪些待完成和已经完成。
去缓解对焦虑情绪的过分关注，做一些自己喜欢的事情。这些事情不是一时的快乐与刺激，而是一些长久培养了的习惯。比如学习一门乐器，学习画画，插花等。
和你的老朋友聊聊天，很多时候我们习惯自我疗伤解决问题，可如果不自觉地钻进了死胡同，那压垮我们的不是困难，而是情绪。和老朋友聊聊近况，说出心里的困惑，我们要的不是答案，而是可以倾诉的对象。
你希望我们永远不要吝啬表扬那个努力的自己。有时与同辈之间的比较很容易产生极度焦虑，自我否定，但是今时的自己，已经是比过去更为优秀的人啦！
每个人的人生都不同，你要何必去艳羡别人的生活呢？可能你的生活别人也在羡慕着。
网友评论