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失眠之夜

失眠之夜

作者: 午后的鱼小姐 | 来源:发表于2016-06-05 11:47 被阅读0次

明明是微风和煦,夜深人静,我却燥热不安,辗转反侧。盯着房顶的白墙,脑海里的细胞却无比活跃,我想,只有失眠过的人才知道这种感受吧。

每一次失眠,都是因为心中装了太多的事情,甚至我能把小时候做过的所有后悔的事儿都想一遍,以至于到了深夜意识都想休息了,闭上眼却就是睡不着,那种难以控制最令我无助。

第一次失眠是在上小学的时候,刚刚转到城里小学,每天都怕上课迟到,非得把闹钟放到耳边才算放心,听着秒针转动的声音就开始胡思乱想,然后就开始睡不着了。

自从失眠有了个开始,就走不到那个尽头。那时候为了能好好睡一觉,想了好多个办法,小学时候找妈妈陪我睡,抱着妈妈的手,我就会睡得很安心。但是妈妈不可能每天陪我睡,于是有时会在白天让自己好累好累,晚上也能轻松睡下。到后来办法都不管用了,我一睡不着就开始害怕,害怕到哭,后面发现哭到累了,就能睡了。

说实话,每一次失眠,我都会想到第二天的自己会变成什么状态,知道睡不着的后果,然后会逼着自己入睡,不仅心累,而且脑累,真担心有一天因为失眠而用脑过度。

就在昨晚,从11点到1点,不知盖被子,踢被子多少回,心中一股燥热挥之不去,到了2点,打开手机,坐起来,看别人的动态,刷朋友圈,再关机,躺下,越是到深夜,越是想睡觉,却越是清醒,估摸着凌晨3点吧,还是没睡,硬是想自己整自己,那种 ‘睡不着干脆别睡!’ 于是把眼睛直直的盯着房顶。许是折腾了不少时间,竟然昏昏沉沉的眯了许久,今天一睁眼,已经8点多了,只是起来的我,眼皮肿起,脑子一片混沌,浑然比别人一通宵没睡的还痛苦。

失眠不是病,犯起来不要命。果然说得在理,多少次,我都在羡慕别人躺下就能睡着的人,多少次,我都在痛恨自己为什么想那么多,多少次失眠夜我想把自己脑子掏空。可是真的没有办法,即便我想把它们抓起来锁住,却偏偏控制不住思想。

从开始失眠到现在,几乎没有那种躺着就能睡着的感觉,再也没有过轻轻松松一觉睡到天亮的舒适,甚至很多时候天亮了我还在想,昨晚是睡着了么?那种睡眠的感觉都要去寻找,是不是睡得太累了。

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