以前的我完全不懂护肤,却使用各种护肤品也有好多年了,一直以来只是单纯的模仿别人,洗完脸,拍水,拍完水,拍乳液,然后霜,还有被推荐的睡眠面膜用了一段时间,总的来说都是断断续续的瞎用,一直没有固定的觉得特别合适的牌子。
后面也看过一些护肤的内容,包括各种安利产品,很多文章写到女生到了20多岁以后就要开始护肤,25岁后就要开始使用眼霜,30岁以后就要开始抗衰老,可是自己却依然不上心。
直到前段时间经常外出跑步,看着镜子里变黑的自己,脸上出现了一些斑点,才真的意识到,需要寻找一套适合自己的护肤方式。
既然这个问题被提上日程,那么就需要一些知识作为基础。
人的皮肤随着年龄的增长不断的衰老,出现皱纹,这些生物本身自带的规律,护肤品到底能起多大的作用?如果有作用,那么是如何影响的?
皮肤是人与外界直接接触的组织器官,也是人体抵御外界有害物质的第一道防线。
我们的皮肤上有汗腺与皮脂腺,他们共同决定你的皮肤是一个什么样的状态。
汗腺主要分泌水分,主要作用是散热降温,同时给皮肤补充水分,让皮肤柔软光滑。
皮脂腺主要分泌油脂,主要是润滑毛发,防止皮肤干燥的。
汗腺分泌弱,皮脂腺分泌弱 -----缺水缺油,干燥脱屑
汗腺分泌弱,皮脂腺分泌强 -----少水多油,外油内干
汗腺分泌强,皮脂腺分泌弱 -----水多油少,保湿不行
汗腺分泌强,皮脂腺分泌强 -----水多油多,皮肤油腻
皮肤这样的话,护肤品到底又起什么作用呢?
起痘了使用祛痘产品,皮肤油腻使用控油产品,皮肤缺水,各种补水面膜。这些带着各种化学成分的产品每天涂抹在脸上,真的能改善皮肤的状态吗?真的是需要每天涂抹就可以焕发青春吗?
一旦停下产品皮肤会是什么状况?油腻,干燥,起痘,可这就是你皮肤本来的状态呀?
为了不接受真实的皮肤状态,每天不停的使用各种功能的护肤品,而这样长期的依赖,最终皮肤就像一个受助的穷人,失去的它原本的能力。
所以,当面对皮肤真实的状况,变黑了,起痘了,干燥了,油腻了,我们该怎么办?
那么就要问为什么我们的皮肤会这样反应?
有些人的皮肤就是天生好,这个没办法。可是大部分人的皮肤都还是自己造的,没事熬夜,吃饭油腻,经常不运动,不出汗,外出没有任何防晒措施,身上一起痘就抠它。这些不好的习惯造就了现在的自己,如果想让皮肤好,第一步护肤的行动不是挑选护肤品,而是应该调整自己的生活。
皮肤起痘是在排毒,如果你不让他从这里出去,那么肾脏可能接受不了,因为毒素已经存在于身体内,总要找个地方排出去。
皮肤干燥,试试去跑跑步,当汗腺分泌了汗液,再去看看光泽的皮肤。因为你会发现,那些跳舞的舞蹈演员,当他们运动完之后皮肤都是发光的。
如果怕皮肤黑,那么就避免阳光最强的适合出门,或者出门的适合带上防护措施,比如打个遮阳伞,戴个遮阳帽。
如果不想皮肤油腻,试着清淡饮食,作息规律。
试着尝试一种规律的生活,按时起床,按时睡觉,一日三餐,均衡饮食。用半年的时间去观察记录,皮肤会给你答案。会告诉你,护肤的正确方法是什么?
除了运动护肤外,其他的呢?
对于市面上各种护肤品,真的无法去判断好坏,里面有太多的化学成分,也不知道对身体是好是坏,用了快10年的护肤品,至今没有找到很适合自己的品牌。
这几天看到一些关于芳香疗法的介绍,里面介绍了精油这类产品,一种相对自然的产品。不过现在也被很多人玩坏了。
不过他们的理念让我有种回归自然的感觉。现在反而想要把所有的都停掉。尝试使用一段时间精油护肤。
首先树立自己的理念:没有过分追求皮肤白皙的目标,也没有追求那种皮肤细腻到吹弹可破。在自身有良好的生活习惯下给皮肤提供内在的保障,然后使用一些外在的产品即可。
既然与这种护肤方式理念相似,那么就开始寻找一些产品尝试一下,半年时间吧。内外兼修,期待结果。
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