前言
为什么强调是写给女生看的？
男女之间，高潮更依赖于女生，而不是男生的性器。高潮是产于大脑、生于大脑，最后体验于大脑的事情（多看几本 关于脑科学的书，就知道这原本应该是常识）——虽然它好像来自于性器官，可高潮是否容易产生，按重要程度依次取决于以下几个因素：
女生究竟喜欢对方到什么程度
女生究竟主动到什么程度
对方究竟有多在意女生的感受
女生的年龄
至于对方的性器尺寸，持久程度，都是相对极其次要的——尽管他们万万没有想到。
之所以强调写给女生，还有另外一个原因。明明是写给女生的，那能看懂的男生通常具备更强的通感、同感能力——事实上，这才是真正有效的“性能力”构成要素。
这本书有多长？
任何在其它地方可以真正学到的东西，都不用在这里写。于是如果非要精简到极致的话，其实只有一个字：
挤
一个字就能改变生活，也挺壮观的…… 而最终还是有一些篇幅的，只是因为理解这个字需要反复的耐心。
性知识为何那么难以传递？
性很私密，不仅仅是因为正常人不会公开做爱，更因为最终那体验只有参与者才真切地知道。
不仅如此，真切地知道那体验的少数人，有常常难以用语言正确描述，因为相对来看语言在这个时候实在是太苍白、太模糊、太困乏。
即便是表达能力极强的人，也难以客观描述——因为这事儿真的很依赖主观感受。
即便是真的能正确描述、客观表达，听众或者读者很难理解——因为他们很可能未曾体验过，主观上、客观上都难以感同身受。
有性高潮体验的人在人群中确定是少数；
独自高潮相对比较容易；
能够达到合作高潮的组合更是少数；
合作是个双方各自主动配合的过程；
合作双方常常有一方更主动；
合作双方常常有一方更老道；
合作是个探索过程；
反直觉、反常识的地方很多很多；
公开的所谓知识常常充满误导；
公众的认知常常极端荒谬……
本来还想着这种类比不适合公开场合去讲，但后来想想，仅此一点确实值得公开。
首先，在中国，男生的性知识来自 AV，女生的性知识来自男生的二手知识倒卖——就没有正确的。其次，这其实是讲“学习”的绝佳例子——它能证明这世间绝大多数重要的知识，关键点就那么一两个，而且其实绝对可以一小会儿就说明白。
正文
挤
学会这一个动作，就可能开始体验高潮，或者体验更强烈的高潮。
习得之后就会知道，这么简单的事情，如若无人提醒，如若不得而知，究竟会多么令己叹息。
这很反直觉，也很反常识：
想要让阴道内部更紧，需要做的动作不是“向里收”，而是“向外挤”。
当你向里收缩阴道壁的肌肉之时，与想象的恰恰相反，内部实际上会变得更空的，而不是“更紧”。更准确一点的描述是，收缩这个动作会使阴道的一小段变紧，也就是阴茎的某一处会被“夹紧”，可与此同时，龟头所在的那部分阴道却被“松开”了。
反过来，如果你想办法往外挤，那么阴道壁的肌肉会鼓起来，于是内部空间会变得更小，男生的龟头会被挤压，与此同时女生自己的各式体验就全都可能开始了。
这也许是为什么部分女性生过孩子之后才开始有机会体会到高潮的重要原因，因为在生产过程中她们人生第一次使用“往外挤”这个动作……
这个字学会了，就知道所谓的“潮吹”，其实是人人都可以做到。
关键在于把靠近阴道上壁(就是靠近肚皮的那一侧)的肌肉拱起来，以便 G-Spot 被几乎正面碰撞——做到这点，潮吹就很自然。如此看来，连加藤鹰老师的教程都实际上是错过重点的。
另外，有相当数量的女生常常只需要几种动作就可以获得高潮：
按压揉搓下腹……
躺着或者吊在单杠上双腿（反复）高抬……
用腿夹住男人的腰……
反复空做憋尿的动作……
其实道理都是一样的。（注：以上部分来自读者的反馈。）
（全书完）
关于性高潮的各种谬误
高潮对女方来说更多是脑能力
对女性来说，高潮更多源自于大脑而非性器。在让女生获得高潮方面，男性能力非常有限。
有一个按摩棒品牌，叫 Jimmy Jane，说明书上这么写：
It has only one speed: the right speed.
它的强大可以让地球上所有的长在人身上的阳具感到羞愧。
这并不意味着说，女性不需要男性，起码肌肤之渴是目前的科学解决不了的……（令人感到绝望的展望是，不知道未来会怎样？）
阳具越大越好吗？
事实上根本不是。相反，尺寸适中才好，因为这样女生有更多主动的余地。“往外挤”这个动作的一个前提是阴道内部没有被完全占据，这样才有发挥余地。阳具太粗，女性根本没有发挥余地；阳具太长……其实一点都不舒服。
问问情趣用品的淘宝店家就知道了，真正有经验的女生，只买小号按摩棒。买大号的，那些老到的淘宝店家都知道，这要么是男性买家（基于自己的错误认知），要么是菜鸟女性（基于完全无经验），反正都是大头，所以可以使劲宰。
从另外一个角度，阳具大则意味着说供血量需求更大，也就是说心脏要承受更大的压力……事实上，早泄和阳痿某种意义上是心脏的自我保护手段。
吃腰子真的“壮阳”吗？
食补的说法从来都是扯淡。事实上，心脏才是性器的支撑。吃腰子绝对是没用的（很奇怪为什么国内竟然有那么多人笃信“吃啥补啥”——更不明白为什么那么多人因为这样的观念而去吃猪脑……）；有用的可能只有一个：平日里多做有氧运动——跑步、游泳等等。
越持久越好吗？
足够性感的女生，可能几分钟之内就已经开始体验到高潮。后面的一个阶段里，甚至不是所谓的“反复高潮”，而是“一直高潮”……这很消耗体力。面对很持久的对方，在后面的相当长一段时间，对女生来说其实就是一种负担。
动作激烈才能刺激吗？
那是男生看 AV 看太多了。真正有意义、有效的“激烈”常常来自于阴道内部肌肉的活动，从外部根本看不到。激烈的高潮完全可能，甚至常常通过很安静的动作获得。
姿势越多越好吗？
还是AV 看太多了。女生好不容易开始有感觉了，男生却自作聪明地换了一个姿势…… 明明是自己开心的事儿，搞得像在演 AV 给千百万人看一样……
长相和身材重要吗？
哪怕用屁股想想就知道，性器（尤其对女性来说最重要的是内部构造和活动）和大脑都不是能展现在外部的东西。难怪史蒂芬·霍金重申：
Smart is the new sexy.
新鲜才刺激吗？
某种程度上确实是这样的。
可在另外一个层面上，由双方共同创造出的高潮质量其实可以有很强的“不可替代性”。它不仅需要双方都在意对方的感受，还需要长时间的共同探索，于是，竟然可以越久越好——这真是超出绝大多数人的想象。
手淫对身体有害吗？
扯淡。
哦，对了，千万要记得事前洗手……
男性怎样才性感？
长相、身材，确实都很重要，但最重要的只有一项——却极少有人真正做到：
长期陪伴。
当然，前提是在女生真正需要的情况下。
所谓的真爱，无非是一个人愿意把自己最宝贵的、最不可替代的资源无限浪费在对方身上——时间不仅是稀缺资源，更是“短缺的、有机会成本的、不可或缺、不可替代”、且“自动持续消耗”的资源。
对于这样的人来说，时时刻刻都是传说中的“前戏”。
愚蠢的女生传来传去的是这样的思想：肯在你身上花钱的，才是真爱（读者一思提醒我，很多男生也是这样想的——同意，所以就这样补充一个括号内容了）。殊不知那是有钱人花钱买时间（真是绝佳的交易）。不妨想象一下，有钱、也肯花钱、但却依然肯花时间的，是不是更好？
后记：再啰嗦一点点
一切都是可以习得的
连这事儿都可以学，可以练，可以进步，可以再提高，还有什么事儿是学不了的呢？
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