他律也是一种选择

一、定投

二、随笔

01

今天是一个从假期外出奔波逐步恢复到正常作息的过程

利用“自律系统十二条”更容易回归和收心

02

看了一张普京30几岁的照片，我发现即便头秃了，只要往后倒，还是不会特别注意这个秃的，有气质就行，哈哈

雄脱是睾酮过多，一般雄脱的人都比较有ambition

03

在出门的过程中，刻意的忘记“自律系统十二条”，明显看短视频的频率增加了

休息的两天没有特别注意自律，经常放纵自己处于游离状态，很难控制自己的心念

虽然在调整，总体来说，不自律的时候还是比较多，所以还是需要每天都执行同样的原则

04

当你每天做一件事情的时候，你感觉很轻松

但当你去补做前几天没有做的那件事情的时候，你会发现一下子很多事情忙不过来的感觉

就比如今天的十平台发布，突然发现有6篇要发，平时每天发两篇，非常轻松，十几分钟搞定

05

看B站有一个从上海回来湖北定居的UP主，200多万粉丝，主打的是国际尬聊，变现是英语教学

叫邵艾伦，没想到他也是荆州的，就住在复兴大道

现在越来越多的自媒体人开始逆城市化了

很多做自媒体的，如果觉得一个三四线城市生活更加便捷，其实不需要到大城市去也可以得心应手地工作

当然人家毕竟大城市甚至国外都留学待过的，这个很重要

知道了一个小孩教育的词，叫homeschool，其实中国九年义务教育是统一的，美国是因为各州不一样的教育体系，很多人是因为没办法才成为homeschooler ，并不是所有的homeschool都培养好了

06

萧伯纳说过一句很令人绝倒的话

——让结婚的结婚吧，让不结婚的不结婚吧……反正到头来,他们都会后悔

作为一个已婚人士，有时候也会因为对方的“突如其来的口气很冲”而气得不行，心静不下来

但尽管如此，经过“不吵架会议”之后，现在也会调整好，不去让冲突升级，这一点算是进步

不结婚，完全不会有这样的问题，也会少了很多牵绊

但如果出身家庭教育方面不是特别优质的话，不结婚可能会让自己其他方面非常不自律

婚姻是一个囚笼，但也是一种他律的工具

大多数人没有办法真正自律的，那把责任加在自己身上，他律也是一种选择

圣人才能慎独，普通人只能通过给自己玩心理游戏而自律

三、时间

1、23:56-09:03 9小时5分钟 睡眠

2、09:03-09:43 40分钟 刷短视频、如厕、洗漱

3、09:43-09:59 16分钟 早餐、洗碗

4、09:59-11:29 1小时30分钟 补日记、定投、发文、擦米诺地尔

5、11:29-11:52 23分钟 打坐、闭目养神、煮饭

6、11:52-11:59 7分钟 写被动文章

7、11:59-12:06 7分钟 被外界信息干扰

8、12:06-12:38 32分钟 给人改名字

9、12:38-13:00 22分钟 闲聊

10、13:00-13:24 24分钟 去馆子端菜回家

11、13:24-14:14 50分钟 午餐、《绝命毒师2-9》、洗碗

12、14:14-14:40 26分钟 看书、听得到APP

13、14:40-15:04 25分钟 午睡

14、15:04-15:22 18分钟  看短视频、如厕、

15、15:22-16:26 1小时4分钟 十平台发布*3

16、16:26-16:37 11 分钟 陪R玩

17、16:37-16:57 20分钟 买食材、水果牛奶

18、16:57-17:07 10分钟 剪指甲

19、17:07-17:17 10分钟 陪R看西游记、吃月饼榴莲

20、17:17-19:47 2小时30分钟 接待客人、陪R玩、晚餐、看B站

21、19:47-20:55 1小时8分钟 看视频号

22、20:55-21:06 11分钟 闲聊、协助R如厕

23、21:06-21:32 26分钟 看公众号、视频号

24、21:32-21:52 20分钟 打坐、关机

25、21:52-23:54 2小时2分钟 看《孙子兵法 虚实篇》、听得到APP沙发入睡

——彭壮20231001