当兵出身的我，对时间的准确性能严格要求自己，但具体到每日的小时／分钟／做什么，却把握不了，控制不住自己。
做好了大概年／季度／具体到月和周的计划，都很难坚持下去，除非是在疫情防控要求下隔离14天中，能从早到晚跟学生时代上课样，每节课做什么，稳定的去执行。性
现实生活中，却是具体计划写了不少，但能按部就班执行的，寥寥无几啊。
主要因素：一，很容易被打扰，打断手中正进行的事情；二，能完全静下来很少，时不时的想看手机，翻微信消息；三，对碎片化的时间更是利用不好；四，专注忘我的境界更是可遇不可求了；五，正向激励就少，也就越干越没劲儿了，慢慢放弃；
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