我的自白书2：我已经焦虑18天了

焦虑感一直存在，为了尽早终结当下这种状态，昨晚11点就上床，12点已经入睡，睡的好了，情绪也有所缓解，中午吃完饭后，我强迫自己坐在电脑前，学习社区运营知识，连续学习了2个小时，这是半个月来，唯一静心的2个小时。剩下的时间我选择了听书，尽管只干了两件事，但我知道，坚持下去，明天还会有进步的。