待补充
今天情绪失控,因为一点小事就冲爱人发火。感觉一天为这个家付出很多,可是得到的又很少,每天家和公司两点一线,以后的日...
自我反省: 1、在工作上,发现这两天情绪不稳定,对待同事不耐心,不愿接受他们的建议,大儿子是我的翻版,想跟他讨论下...
在工作中有情绪的时候,先 自我觉察 再自我调整。如果你的情绪影响到了别人,更要及时调整。该道歉道歉。该反省反省,不...
第一、自律;第二、控制情绪;第三、自我反省
边缘型人格障碍(简称BPD)主要表现为:自我形象的不稳定、人际关系的不稳定以及情绪上的不稳定,并且伴随多种冲...
事件叙述 早晨群里说今天做活动,1元做代理,正好打算最近做个群发活动,所以就跟着做了,作图,发圈,群发。 来了一个...
这几天,一直都在自我反省,发现自我反省和自我否定真是差一点点,就容易让人陷入负面情绪中。控制和排解,是我要学习的东西。
笔记 学生常见心理问题分类 自我类:自卑 自主性 学习类:厌学 注意力问题 情绪类:焦虑 恐惧 抑郁 情绪不稳定 ...
动物本能 自我反省 控制情绪 知行合一 专注忘我 无我利他 开悟觉醒
你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。 ——村上春树 1、没有做计划复盘与调整 在做...
本文标题:自我反省之真情绪不稳定
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