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《陪伴式成长》:帮助孩子战胜打击

《陪伴式成长》:帮助孩子战胜打击

作者: 乐乐成长书架 | 来源:发表于2024-07-26 17:17 被阅读0次
当安吉想象和查理在一起时,感到自己就像一个小女孩,不够强大无法应对这一切,她想爬到一块石头后面把自己藏起来,这是一个当年她一直无力应对母亲的焦虑和混乱的感觉,这种感觉让她非常的熟悉,当她处于这种状态时,她被轻轻一推就失去了平衡,差点跌倒,勉强才站稳。
这时候她想象一根钢缆从她的头顶伸过,穿过她的身体一直延伸到脚底,然后继续向下延伸到地球中心。想象这根钢缆坚硬而稳固,没有什么能使它移动或摇摆,感受自己的力量,想象自己是一棵古老的红杉树,深深扎根于泥土中,十分稳固。
在她这样想象时,再一次被推动,用的力气跟之前一样,但这一次她不再那么容易失去平衡,稳稳的站着不动。
她感觉很棒,能感受到自己的力量稳定而可靠,她感觉自己的内心真正强大,不必强迫自己忍耐或者保持坚强,感觉自己像个成年人。

想象的力量非常的强大,仅仅是想象有根钢管把自己稳定住,想象自己是古老的扎根于泥土的红杉树,就让她更稳定了。

想象创造感觉,感觉改变意识。

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