薯餐从17年1月开始，薯餐前4次185天，本次连续481天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了29个月,睡眠质量提高一倍以上!新一轮虎杖第12日。头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩又起了一批小的。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，也可以确定有白发变黑了.
第十七个月今天开始了，近期目标18个月！也许会向26个月努力！
做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！
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