283-红尘修行的鱼儿–放假了

今天是小朋友考完第二天，在家疯狂看电视，虽然觉得有点焦虑，但是，想到答应过他，让他玩三天，所以没有做声。三天后就要开始每天的计划了。

今天是学习心理剧的第二天，今天在老师的带领下 分享了昨天导剧的感受，分享了个案概念化，从家庭角度呈现了个案症状与家庭成员关系的联系，然后通过家庭雕塑来呈现三代的创伤，以及创伤是如何代际传播的。

今天其实感悟，情绪翻滚很多的，我看到了自己的卡点和痛点，也觉察到了自己的隔离和防御，也切实看到了自己问题，看见及疗愈，今天真的很值，也期待明天的课。