画的海盗
今天阅读了《洋葱阅读法》第一章，决定以后每天阅读一章，写下阅读笔记。
这本书讲的是，怎么去看书，我本人的话，读书也是缺少一些方法和恒心。都是读到哪算哪，也不会做笔记，读完了忘记也就忘记了。
但是这本书里面写了，阅读能提升心智，同时也能了解世界上更多更广的事情。就这样看来，读书是很有必要的。
我的笔记分为以下几点，可能会很多，但是每一条，都是我觉得有用的，或者是提点了我的。
第一章：训练你的海盗大脑
1、学习提升心智。
一直觉得自己的想法很幼稚，不成熟。心智其实也是一个人的心理年龄。我有做过一些比如心理年龄的测试，一般结果都是40多岁。
但是总的来说，可能是我从小所处的环境所致，我的性格一直都是比较稳，至少外人看起来是这样，这样也意味着，当你的同龄人在做着所谓疯狂的事情的时候，我往往是循规蹈矩的类型。
这样子虽然看起来老成，其实我知道，我自己内心其实是很缺乏自己的见解，心智其实还是处于一个低下的状态。现实中表现出来的，往往是压抑的表现。既然学习、阅读能提升一个人的心智，何乐而不为呢？
2、个人成长分为两个部分。就像一个咸鸭蛋，蛋清是平时做事接触到的技能和方法，很容易改变，也很容易混在一起。而蛋黄是我们的内心，坚固异常，很难改变。
阅读：技能和方法的提升+心智的学习与提升=能力的提升
3、改变自己心智模式，变成一个有智慧、有见解的人——通过学习。途径有：人、网、事、书。
这也是我的目标，变成一个有智慧、有见解的人，在年老的时候，成为慈祥有智慧的老奶奶。
4、工作中很难进行系统的学习，比如一份工作干了3、5年，如果让你将一个系统的东西，你通常很难讲清楚，是因为我们一直在埋头干活并没有成为一个体系。
这个是真的，我也是这样，工作了几年，发现，可能自己还是处于一个新手状态，这就是，埋头做事，缺乏思考导致的。
5、阅读最核心也是最基础的要素：人——读物——输出。
6、在大脑精神科学领域，大脑被分为3个层次。第一层次是原始脑，又称爬虫脑，爬行动物时代发育出来的，比如：乌龟，它的特性是稳定、不爱动。
第二层次是哺乳动物脑，是在原始脑基础上发育而来，比如：老虎，它的特性是，比较情绪化，遇到威胁会吼叫、反击、龇牙。
第三层次是经过几万年时间进化出来的大脑皮层，皮质脑。比如爱因斯坦的大脑。特性是能理性决策。
这样看来，貌似在我们拒绝看书、拒绝学习，只想玩乐的情绪之下，就好比我们的哺乳动物脑在做决定，我不想做困难的事情，一旦做我就有情绪，其实有这样的惰性，都是我们大脑所致结构是吧。
7、兴趣金字塔。第一层，感官兴趣，好奇、兴奋、好玩的体验感；第二层：把好玩的进行深入学习，分析、输出；第三层：列入职业选择，成为领域专家
我自己有在学韩语。所以我可以把这一点举一个这样的例子。喜欢听韩语、看韩剧——学习韩语、练习、输出——变为一个翻译（职业），希望我在这条学习道路上能坚持下去，不论结果如何，先完成课程学习，坚持每天输出。
8、觉得阅读难，可以找带有插画的版本来读，大脑喜欢简洁、结构性强、带图像的东西
9、阅读的7大需要时刻记住的事项：时刻关注大脑、控制好精力、利用好注意力、提升专注力、锻炼记忆力、面对自己的压力、养成阅读的习惯。
其中，锻炼记忆力，有以下步骤：学习—分享—写笔记—再学习，从而变成长期记忆。
10、鸡尾酒效应：就是说，在一个鸡尾酒舞会上，环境比较嘈杂，人说话一般是听不清的，但是如果有人叫你的名字，你会快速反应。
这就是表明，人一般只在自己关心的事情上能迅速反应。我们要让阅读的目标变成我们所关心的，是不是也能达到效果呢。
11、读书，最好带着关键词阅读，要清楚自己想要从书里获得什么东西，带着目标阅读。
以上11点是我在书里提炼出来的一些观点，有些也结合了自己的实际情况在里面，如此看来，我实现了学习——分享这两个步骤，当我再想看这本书的内容时，我可以看我提炼的观点就可以了。
书里还提出了一些总结点，其实也是每个人都能做到的一些点。我自己结合实际情况，列出了一些目标：
1、每天阅读，要让阅读像吃饭睡觉一样平常
2、每天早起，定为6点
3、读书的时候拿出荧光笔做笔记，画重点
4、分享读书感想（句子、片段、感受）
5、给自己奖励，引导自己的兴趣
奖励其实也没想清楚，到底要奖励什么，等自己完成目标再说吧。
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