1、主题是什么？
昨天六一儿童节给以后送礼物
2、事件是什么？
昨天是六一儿童节，想着给上二年级的小侄女惊喜，所以在朋友圈订了好吃的甜品蛋糕给她，能想到她收到礼物后应该会很开心，加上已经半年多没有看到她，也确实挺想她的。（因为他父母离婚，孩子由她爷爷奶奶带，两家基本没有往来了）昨天中午快递员给侄女家人打电话，小侄女奶奶看到送的东西显示出非常不耐烦的表情和嫌弃的表情（平时我们都是和侄女爷爷联系的多，侄女奶奶反对我们家人和侄女来往）这个是快递员私底下和我说的，后来我就收到侄女奶奶电话，你们以后不要送东西了，有什么意思，爸妈都不管她，这小孩天天都要东西，我们家负担不起，你们要是有钱把她辅导班学费交了……
3、及时反应是什么？
正直中午午休，听到侄女奶奶电话里口气，猜都能猜到她说话时的表情。有种慈禧太后又发飙的既视感，所以就任由她唠叨了几句，就挂了电话。
4、此刻身体的感觉如何？
胸口发闷，倒吸一口凉气
5、内在对话是什么？
妹的，好心都当驴肝肺了，你家人怎么都是这个德行，这种自私的家庭能养出啥好的孩子，最后都把孩子教的自私了，你是孩子奶奶了不起啊，看你把孩子都养成虚伪，自私自利了，好好的儿童节让孩子开心开心，你就非要说出这样的话让孩子听到，你的心怎么那么毒啊！
6、内在感受是什么？
心疼孩子，遇到这么不负责任的父母，父母都不在身边陪伴，只有爷爷奶奶带，尤其现在接触这么多家庭教育问题，很担心她的成长。但是自己只是她的小姨，自己啥都做不了，也无能为力。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动到？（需要临在中去经验和表达）
小侄女小时候也是我们看着长大的，毕竟是有血缘关系，对她更多的是爱，但是她的核心家庭已经支离破碎，对她的父母那种不作为深感痛恨。自己看不得不好的事情发生，也许自己小时候就没有得到父母过多关注，所以担心侄女性格等各方面都会出现偏差，给她的童年造成伤痛。
8、发现自己有什么限制性信念？
内心总是觉得隔代教育都是不好的，爷爷奶奶会宠坏孩子
我也为侄女做了很多事情，我就应该让她爷爷奶奶感谢我
没有父母在身边长大得孩子内心都是不完整的
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
爷爷奶奶带到这么大，小侄女也健康快乐的生活着，而且在班级里各方面表现都很积极
侄女奶奶把对她父母的恨投射到自己身上，这只是她发泄情绪的出口
每个人性格都不一样，处理方式也不一样，看到自己动机才能看到别人行为方式
10、可调整的回应是什么？
做好自己，回到自己身上，对无法改变的事情不做纠结。
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