最近有一个需要出镜的项目，所以打算开启急速瘦身计划。已经连续三天没有吃晚饭，而且早午饭也只是吃牛奶、麦片、水煮蛋、玉米之类的食物。
可以说摄入的食物量只是之前一天的一半左右，但居然几乎并没有太饿的感觉，效果也是肉眼可见。
回想起之前也有一次急速减肥经历，半个月瘦了大概七八斤，然后就发现胃口变小了，吃什么都吃几口就吃不下了，就象这几天一样，当时就有一种惊讶的发现：原来我们的身体并不需要那么多的食物。
才明白平时吃那么多都只是为了满足口腹之欲，而不是为了生存。
之前看到一个说法是，人的一生身体所能消化的食物是定量的，早消化完就早完蛋，所以要想长寿就不能吃多，想想还真是有一定道理。
以后真的要节制饮食，不说为了减肥，就为了能多活几天也得少吃啊。
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本文标题：人原来不需要那么多食物
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