【夜思1】关于焦虑

作者: 昨夜星落如雨 | 来源:发表于2020-05-16 22:13 被阅读0次

最近这些天有些焦虑,总感觉被一股莫名的压力笼罩着,状态不好,人也容易疲惫。

以前看过《终身成长》这本书,也知道焦虑就是因为没有成长型的心态,虽然每次碰到事情都告诉自己这是锻炼,是学习的机会,但却依旧有着比较思维,一比较就觉得自己很失败,也就有了伤害有了焦虑。

另外一个问题就是做事急于求成,其实这也是焦虑的症状,不焦虑怎么会对自己有结果的要求呢?

方法也有许多,相信时间的力量,慢慢积累,每天1%的进步,一年就是37.6倍的超越。或者干脆选择性遗忘重新开始,如果不是什么重要的事情。

但正如一句话所说,知道了那么多大道理,却依旧过不好这一生。

这几天看了《曾国潘传》,发现曾公也就是重剑无锋,大巧若拙的走最笨的路子,坚守最笨的方法,慢慢的又培养出了其他的优秀品质。

慢慢的悟,其实发现好多道理是相通的,什么复利思维、精要主义、刻意练习、终身成长等等,都是殊途同归。只要认真恪守其一,不再其他太多的关注其他的东西,只专注于当下最重要的事情,肯定会慢慢变好。

不过知行合一最重要,争取多到一些。

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