这两天我在用自己的双手搓脸三百次，搓鼻子二百次，搓脖子二百次，梳头三百次，然后腹部背部四肢通通搓一搓，我看到一篇文章搓脸时要感悟气在我中，我在气中！是啊！气就是生命的载体！人的本钱！我们人体十二经络任督二脉需靠气血运动才能生生不息，循环往复！人体就是个小太极，自身就是最大利益，发展无限潜能的机制。以前我们总说有双勤劳的双手，其实我们的双手和我们整个身体器官都有无限创造的不可能！中央电视台有一个节目就叫：“挑战不可能！”无数奇迹发生在不同人身上，这个人就有无限价值！
所以我们真的不要轻视自己，让时光消磨自己的年轮，让疾病困扰了身子，迈开腿，勤出手，活动脑，方法无穷多，用真正的一颗善良至爱心❤️多多关照自己，内修自己，强大自己的生命能量！今天我大概九点多出门去买菜，开始出门走的时候感觉身体寒冷，背上更觉得凉凉的，但是我的步子轻松快捷，以前走路沉重，步行慢，走了一圈之后脚也发热，身上还有些微微热，平时也专门走一走，但没有像今天一样有种特殊的轻松自在！此刻我感到早上的搓脸、搓鼻子、梳头等动作，是靠自己的双手上的经络来增加各部位气血活力，量变到质变的过程是给予身体健康的写真！坚持才是最不容易的挑战！今天体验到即使在寒冷的冬天也感到身体轻松，心情有种舒畅，感悟：让生命快乐一定是自己给予的爱！
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