鸡汤在大家印象中都是最无用的真理。说出来绝对正确，但说了和没说一样。不过树洞精发现，某些时候以一些鸡汤作为切入点，深度剖析，也能有效地解决一些心理问题。
今天我们不谈心理学的基础理论，树洞精在这里跟大家分享为他人解忧以及劝服自己时，应用较为广泛的几款鸡汤。
人生不是百米赛，而是马拉松。
虽然人人都知道胜不骄，败不馁，才是处世的智慧。但是当面对挫折时，许多人还是不由自主的产生绝望，甚至自我否定。那些非病理性的轻生者，往往就是这种心态造成的。
曾有位网友在群里问大家这么一个问题：你们现在的烦恼（所有烦恼）五年以后还能记得多少？十年以后又如何？
虽然有一些烦恼影响深远，但是在场的绝大多数朋友，在仔细想了以后，都觉得自己或许记不得多少。那一刻，群里出现了短暂的宁静。树洞精也觉得心里一下子释然了不少。
都说三十年河东，三十年河西。绝大多数人都无法保证自己一生平顺。当烦恼来临时，虽然我们不可能一下子释然放下，但只要时刻记住，现在的烦恼放在以后，可能只是一件微不足道的小事儿。就足以保证我们不会钻入牛角尖，无法自拔。一味的求快，或许不如稳步向前，走得更远。
天降大任于斯人也。
这段话的原文出自《孟子》，原意是鼓励人们勇敢面对困难，不可一味贪图享乐而逃避现实。
但在现今被用来劝慰别人时，经常会给人一种阿Q精神的错觉。好像只是为了自我麻痹，而选择相信现在的烦恼都是考验。
其实树洞精觉得这都是理解角度的问题。虽然绝大多数受苦受难的人，未必都能功成名就。但从每个人的个体角度看，人生中的每一次挫折，对我们其实都是一种挑战。如果没有被挫折击倒，这本身就是一种成功，一种胜利。
曾经看过一篇小说，其中有一句比较中二的话：杀不死我的对手，只会让我更强。
对于人生来说也是如此。任何一个难关，只要度过了，渡过难关时的心路历程经验，都会成为一生中宝贵的财富。
别用他人的错误惩罚自己。
正如个体心理学所说，人们绝大多数的烦恼，都是在与他人的交往过程中产生的。
尤其是在遭到他人恶意针对时，面对这样的刺激，我们很难做到心平气和。虽然知道生气伤害的是自己的身体，但往往还是控制不住。
正如老子在《道德经》中所说：宠辱若惊，贵大患若身。这世上，许多人似乎都将他人对自身的态度，看得比自己的身体、自己的健康更重要。
别人赏识吹捧几句，就玩命的爆肝干活。别人鄙夷否定两句，不是愤怒就是抑郁。吃不好，睡不好，啥都不好。这在心理学中有点类似于假自我，将自身的价值感建立在他人的感受上。
虽然这种心理状态的成因，有较为复杂的成长环境因素。但作为理智健全的成年人，我们绝大多数人完全有能力，通过自我的觉察与调整，来规避这种思维定式。别说我们不是人民币，就算是，那也不是所有人都喜欢。
因此，当他人对我们态度不好时，只要能保护好自己的利益，就没必要将过多的精力浪费在别人身上。如果无法保护自己的利益，相比于干生气，还不如将精力投入到如何止损的应对中。
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