什么时候才适合养老？多数人认为，养老一定是七八十岁的人的事情，至于五六十岁的人，怎么好意思谈养老？
我感觉像我这个年龄都应该是适合养老了。所谓养老，就是把自己逐渐老迈的身体调理好，使之更加健康，使疾病不容易侵入身体。养老，不一定要等到七老八十。如果平时不不注意保养，不注重休养生息，胡吃海喝，熬更守夜，不断透支身体，等到感觉身体出了问题才去治疗，可能就为时过晚。
等到七老八十的时候，多数人身体已经走下坡路了，有的人甚至已经下到坡底了。遥望生命的尽头，想好好生活下去可能就成为了一种奢望。等到那个时候，身体出现疾病症状，等到身体动不了，就没有挽回的余地了。所以，养老还是要趁早。
那么，怎么养老？其实说白了养老就是要顺应自然。古人的生活习惯就值得我们借鉴，“日出而作，日落而息”。我们现在的人没有办法遵循古人的生活规律，往往是晚睡晚起，或者早起晚睡，把自己的生物钟都打乱了。有的人为了谋些利益，不遵循自然规律，与天地对着干。，这些都是逆天而行的行为。………
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