百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天擀脚底6min*2，每周运动至少3次
2.每天晨间日记。
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、学习了RST工作站的使用、PCR仪的使用，购买了100天日历，开启100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（5/100），接下来要能够独立操作；拟申请省专项，搜集资料、整理自己的学术成果。
2、9月考教师资格证，微信学习1/5，需要在考试前提前两天做模拟练习题；
3、周二、周五进行训练营相关培训，下载了雨课堂和islide等插件；
4、制订出实验中心大型仪器的维护手册，分周、月、年，受到一致好评。
二、成长+财富：
1、晨间日记470天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结195篇，报名一堂熊猫小课、提升理财技能（学习1/10节）。大众点评272/365篇，月度任务完成2/4。
3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0。
4、财务总结第81周，财务总结2第3周，明确每月的开源节流情况；看房2次，窗帘、抽油烟机、wifi安装完成，洗衣机、冰箱待安装；洒扫庭除，双11的欲望清单、婚礼清单。
三、健康：
1、运动：跑步1次，散步2次。
2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d。
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜。
四、家庭：
1、家庭日：做饭、做家务、新家的洒扫庭除也是一种享受；全家外出聚餐一次；
2、照片修过后的效果有些好、有些不如原版，还是白婚纱拍出的效果最好，骑马的照片、白板的特写也不错，拍摄结婚照、服务流畅、体验不错；
3、新宿舍续费；
4、代步工具着手继续升级；
5、100天挑战 并做记录（15/100）（5/100）。
五、休闲+社交：
1、教师节与老同学、师门交流；
2、解锁礼物、解锁技能一项；
3、加入蓝盈莹打卡会，与正能量为伍；加入理财训练营。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.提升自己理财的关注点。
下周三只大青蛙（目标）：
1、每天到409签到，优化自己仪器、实验室管理的方案，写出一篇大型仪器管理的文章 拟投稿（实验耗材和仪器的维护），构建自己的科研框架，与各方李老师、魏老师论证；
2、听本学院老师的课程两次；
3、今年第一个半马完成。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好；所内年会总结（0/3）；减重ing，印名片（两版本），科研经费 要下来；
2、演讲领域开拓新纪元，CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌），101次演讲fighting；
3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
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