释放情绪+理解

          皮娃昨天因为过度看电视哭了三场，每次都是答应麻麻：只看一集小猪佩奇，但是看完一集就开始谈判，“耍赖”一直念叨：还要看，还要看。前两次的处理都比较欠缺，都是陪着他，等他哭，等他释放情绪。

            最后一次我就改变了一下策略，他边哭边看我，靠近我，想让我抱他。我顺应他的想法，抱着他靠着我，轻拍着他说：皮皮答应了麻麻只看一集的，我们要遵守规则。皮还是执着的念叨：还要看还要看。我说：那你坐在这里，麻麻去给你放，你今晚一直看，随便看多久好吗？他不乐意。这回知道了皮娃其实心里明白自己的不对，但是他需要台阶下，需要安抚他。我又说：麻麻理解皮皮现在很难受，心里很挣扎，皮皮知道电视看多了对眼睛不好对吗？他点点头：嗯。“麻麻白天去修眼镜时跟皮皮说过，要爱惜自己的眼睛，少玩手机少看电视，戴眼镜后以后开车，游泳，运动，玩耍都不方便。皮皮也同意了的。是不？”“嗯”“皮皮是一个自控力很强的宝贝，很有原则，麻麻都很欣赏佩服你。宝贝答应了只看一集小猪佩奇，那我们就只看一集好吗？”“嗯”“那我们现在看小猪佩奇书好吗”“好的”皮一骨碌从我身上翻下来，坐在我旁边：“皮皮自己选，麻麻把手机拿开”哈哈哈哈。

        曾在“游戏力”上看到一句：疗愈情绪首先要释放情绪。接纳皮想看小猪佩奇的情绪，等他释放，等他哭，憋回去会内伤哦哈哈，但是不要抛下他等他一个人哭，一定要陪在他身边。差不多时要理解他，给他拥抱，给他鼓励，给他台阶下。小孩子心里都明白，只是在他的心理要求达不到满足时，他只有通过哭来表达。他们还没有足够的语言来表达清楚，也不像大人一样能掌控满足自己的意愿。

        皮宝，❤️你，我们一起在亲子互动的路上前进。

释放情绪+理解