早睡打卡记

爱自己之——早睡篇

今日自然醒，睡得饱足。看来主动早睡是我太需要，太饥渴的需要之一了。多少年来，我一直无法满足我的需要，我需要外力来帮助我。我和YC、HL三人成立了"早睡读书"特别行动小组，对我很有帮助，虽然失败一次5块钱的筹码不大，但是对我却是很管用的。

昨日儿子学琴回来，又吃大闸蟹，晚饭持续到8点多了……等一切就绪，孩子们睡了就10点多了，差不多10点20我开始意识到我还有好多的事情没做完，一堆衣服必须洗了，特别是女儿的衣服，要手搓，有的地方太脏了。我看见先生已经熄灯上床了，我有急躁和怒气，我说：你看我还有这么多事，我11点前怎么能躺床上睡呢？你帮我一下，等下把衣服晾一下呗？他的回答让我大跌眼镜：“我给你5块钱”。我气得说：“不是5块钱的事。这是涉及到自己的承诺，人格，不能说用钱就不好好干了。那要不然你给我包年吧，付一年的晚睡钱，那还有什么意义？我干脆就不参加打卡算了。

说完，我就开始分类一大堆衣服，手搓完了放洗衣机。然后开始把书读完，卡打完，复习完这一章《FM之D》的时候已经10点40多了了，洗漱完了赶紧去晾衣服，一件一件，一双一双……还存着一份侥幸，结果完了回到卧室是11:04分，不管怎么样，超时了。然后去给女儿把个尿，她还不尿，等了半天没尿，心想算了，尿床就尿床吧，不管了，我睡去了。

躺在床上，特意看了一下手机，是11:12分，超时了。然后闭眼什么都不想，却又乱想，居然睡不着了，过了好一会，困了不知不觉睡去了，睡得特别香……

今天早上醒来，5点20自然醒，感觉睡得饱足，因为是主动早睡。

这个早睡打卡对我特别好，我要在其中，我需要它的帮助。