刚才闹钟响起来，我感觉浑身疼，实在不想起来，躺了一会儿没睡着，就起来了。
这是我经常会遇到的情况，有时候，早起会比较艰难，确实需要意志力。
但更多的时候，我们要赋予早起一定的意义，让早起的时光为自己赋能。
去享受早起一个人的美好时光，去做一些自己最喜欢的事情，这样以来，早起就不会那么艰难。
跟大家聊聊我自己早起的故事吧。
01 我的早起经历
早起首先是因为外因，学生时代必须早起。后来又当了老师，老师也是那个“起的比鸡早”的职业，所以工作日必须早起。
除了客观原因需要早起外，我在学生时代就开始自觉早起。
上师范的时候，我早起去晨跑，感受一个人的习习凉风，等我跑完了回宿舍时，大家都还没有起床，我感觉自己的一天比别人更长。就会有一点成就感。
那时候我最喜欢的是周末的早起时光，我会悄悄去自习室，夏天我会去宿舍楼顶（哈哈想想二十多年前确实没人跳楼，学校宿舍楼顶学生都可以随便上）。
在楼顶，我听着自己喜欢的音乐，看几本课外书，画几幅简笔画，哪怕就一个人静静地发呆，也会感觉特别美好。
工作以后，我也会早起去跑步，出汗以后回宿舍洗漱，然后和大家一起做起床后的一系列动作。
因为最初我被分配到特别偏远的山区任教，我不想待在那里，感觉自己跟周围环境格格不入，我也不愿意融入那样的环境。
那时候的早起，让我感觉自已有一份属于自己的确定感，以至于不被环境所侵蚀所淹没。
最近几年，因为学习了心理学，我找到了自己的人生使命，有了自己的梦想，所以大多数时候，我都是被梦想叫醒的。
当自己真正做到的时候，才知道这个世界上确实有“被梦想叫醒”这件事。
每天起来读书、听课、写文章，做冥想练习、正念练习，也有一段时间想舞动，家里条件实在不允许，后来就放弃了。
等我买到大房子后，我一定要给全家人准备一个共用的独处空间，最好能装上隔音设备，我们可以在里边唱歌跳舞，甚至做释放情绪的训练等等，到时候我就可以早起舞动了。
当然，等到天热的时候，我也可以早早去公园舞动。现在暂时有点害羞，也没有客观条件，但未来我是一定要想办法去实现自己的这个梦想的。
就像最近一段时间，我每天早起自由写作40分钟左右，读书30分钟，早起的时间被充分利用，甚至有时候稍微晚一点点就完不成自己的每日功课了。
比如今天，我赖床了，时间可能就会稍微有一点点紧张。不过也不要紧，习惯只要养成了，是不会轻易被破坏的。
02 我为什么会做到常年早起呢？
一定不是靠咬牙坚持的，这是想要早起的伙伴首先要明确的一点。
我之所以能做到几十年都早起，除了早期的外因作用，内因就是我要把握早起的时光，来纯然地做自己。
白天我们会工作，和家人在一起，去完成我们其他角色里边的职责，同时享受人与人之间关系的美好。那些时候，我们很少能去感受自己。
只有早起一个人干自己喜欢的事情时，我有一份特别踏实的确定感，我会感觉到内心的笃定。
此刻想想，现在的工作生活节奏，如果没有早起时光，我都无法想象自己会焦虑不安成什么样子，因为一直在浪潮中，随波逐流无法掌握方向，是一种让我感觉很恐怖的状态。
所以，我的早起，是自己生命的一种需要，一种追求自我的方式。
03 早起做什么？
很多人无法做到持续早起，一方面是内在并没有这样的需求和渴望，更多的人，是因为没有找到早起的价值和意义。
那么，早起到底都可以做什么呀？
首先，晨读是一个非常值得每一个人去做的事情。都说没时间看书，早起就是最好的时间。每天早起读书半小时，一年下来也能积累182小时的阅读时间，其实可以读很多自己喜欢的书。
有书陪伴的人，灵魂一定不会寂寞，内心肯定很丰盈。同时当你的书读到一定程度，就会有其他的可能被创造出来。
接下来我就想说早起可以做的第二件事情了，那就是写作。
坚持输入就会有输出欲望，输出就会倒逼输入，如此形成良性循环，你的早起就会价值连城。
第三件事，你可以出声朗读，并且可以一边朗读一边赚钱。之前我在一个平台坚持朗读了两个月，收益10000+。
你还可以去找一些需要录制有声书的平台，朗读录制有声书赚钱。
如果你恰好喜欢配音，你也可以去找一些配音平台做业余配音员。
这些都是及其有意义的事情，而且你只要有这方面的喜好，你都可以想办法找到相应的圈子和平台，总会有同频的人可以和你并肩。
除了和读书学习相关的事情以外，早起还可以做很多美好的事情，同时可以创造很多小而美的副业。
比如画画、做美图、做早餐等等，比如瑜伽、晨跑、打球等等健身项目，还有一个非常有吸引力同时又有一些挑战的事情，那就是早起直播，只要你有内容，你就可以去做主播，只要你有货你就可以去做主播。
甚至当你实在不知道早起可以做什么的话，你可以去翻一翻你朋友圈里那些常年坚持早起的人，去看看他们都在做什么，或许你会有很多新的发现。
并不是早起太难，只是你还没有赋予早起意义，如果仅仅是为了早起而早起，你是不可能做到的，因为没有一个人是靠坚持做到常年持续早起的，坚持的背后一定是有动力的。
如果你想早起，先去探索自己，喜欢什么？想要什么？这个事情能不能通过早起去实现？
祝你明天就能早起！
自由写作58分钟，完成1987字
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