第二周体重：54.4
饮食：早上玉米一个，鸡蛋一个，姜枣茶一碗
午餐：青菜虾仁鸡蛋面
晚餐：米饭 蒸茄子两口 带鱼 生菜 炸大排一口 西红柿鸡蛋汤一勺
饮水量：约600毫升姜枣茶
运动+手法：运动31分钟 带脉700下 揉腹 400
睡眠：23：00～5：10
情绪打分：10分，今天好开心，虽然运动没有跟上，但是动了就进步了，而且今天我有给爸爸哥哥做早餐，感觉是怀着满满的爱去做的，明天继续做早餐！
今日感悟：今天做平板撑，明显体力不足，一分钟不到就可以抖了撑不住，但是只要去做，只要动起来就对了。
第二周体重：54.4 饮食：早上玉米一个，鸡蛋一个，姜枣茶一碗 午餐：青菜虾仁鸡蛋面 晚餐：米饭 蒸茄子两口 带鱼...
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本文标题：原创日更902篇——只要动起来就对了
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