黑屋子(529)杂记 生活小贴士

散记随笔

一、生活小贴士

人体在虚弱的状态下，吃得多、动得多、说得多、想得多，并不利于疾病的治愈和康复。

这是小编通过一年多来的对一些数据的跟踪和对自己健康状态的持续jian测后得出的结论，它也是个人抗疾病的生活经验总结。

吃得多，增加肠胃的负担；动得多，耗损人体精力；说得多，撒气；想得多，思虑过度伤气血伤心神。

所以，人体体质很虚弱的时候，除了药物治疗之外，适量的饮食、适度的运动、远离是非，静下心来调养才是比较科学的疗愈疾病的方式。

简书首发，尊重原创。