新生活的开始

      昨天的经历，结合身边案例使我明白自己应该如何。所以今天一大早起来，就决定从最简单的“吃饭、锻炼、休息”做起。

    一大早，因为天气有点冷，不适宜外出锻炼，就在家里开启锻炼模式。简单的锻炼结束后，身体微微出汗，感觉身体在早晨被打开，呈现新的活力。

    中午，一进家门就开始打扫卫生，看着被打扫后的家干净整洁，内心一下明亮很多。又跑到厨房，根据自己的想法做着喜欢的美食，在享用中感受到快乐。

    一日三餐就在愉悦中完成，突然感觉这种情形的美妙，明白了做好一天生活安排不难，主要是持续坚持的长期，很希望自己能长期坚持下去，感受其生活的愉悦。

    此时，坐在床上输出日更，回顾今天最愉悦的事情就是为自己做好一日三餐和发自内心的打扫卫生，感受在做的过程中，享受劳动的快乐。

    为什么要这么讲呢？因为以前做的一切都是因为家人和孩子，不是发自内心的想做，而今天做的一切都是我发自内心做想的事，真实感受到发自内心带来的愉悦。

    虽然孩子已经送走，而我始终无法从这种情形中走出来，一直在寻找新的解决办法 ，没有想到昨天的经历触发内心 ，使我下定决心从头开始，在每天生活中活出真实的自己。

    今天唯一做的不好的事情就是答应他人的事情没有完成。