复盘

上个月的今天给自己定计划的时候我认为目标很容易实现。如果不复盘，我不会发现自己完成的这么差。

五个目标的完成情况

一是计划是健身一周3次，一个月下来应该是12次，可是我的课程记录只有5次，只记得有2次课因为去外地耽搁了，算是有正当理由，可是另外5次呢，我已经想不起是什么理由了。

二是没完成一篇读书笔记，我要读的书《人类简史》只读2/3，还没开始写读书笔记。

三是计划每次提前一天完成007的作业。结果是差一次没提前完成。

四是和朋友同事或闺蜜聚餐1次以上。上个月一共聚会了三次，两次是聚餐，一次是外地同学聚会，完成目标。

五是晚上11点上床，11：30点前入睡，不在床上看手机。结果是有80%的时间在床上看手机，不能在11:30前入睡。

十月份的复盘用四个字总结：太不自律。

原因分析

主要原因是自己的约束和自律不够，这一直是我的主要问题，在培养习惯的时候缺乏恒心毅力，没有做到持之以恒。

遗憾是我还没有改掉以前的拖沓和时间管理混乱的问题。

复盘的收获是我开始重视时间管理，开始用量化的方式对时间管理进行效果检视。

第一次复盘的心得

俗话说“无志之人常立志”，对于自己的践行困难，古人早有曰：“行有不得，反求诸己。”

是该好好反省自己了，通过学习和练习对时间进行有效管理。