人们常说，我希望我儿子更快乐，我希望我的伴侣积极点，不要那么消极固执，我希望我父母能开心健康。
但如果你问他们，那你自己呢，你希望自己如何？
他们会说我不想要这个，不想要那个，我不想要孤独，不想要焦虑，不想这么累，不想压力这么大……但如果你追的更紧点，问他们究竟想要的是什么？真正想去的做什么？他们会突然愣住，我……我不知道。
我们关注别人太久之后，会对自己的感受变得模糊和生疏，甚至不知道自己内心深处究竟想要什么，所以很多人最大的困惑就来自于，不知道自己想要什么。
成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念系统是什么？学习不被这些信念系统所奴役，敏锐地分辨出什么是别人告诉你的什么是你被要求的，什么是自己内心真正渴望的，并找回力量，活出自己真正想要的生活。
很多人都是自认为还算是了解自己，然而事实是我们对自身的了解就像对宇宙的了解一样少。
当我触及自己心灵的本体是我强烈的意识到我的本体和其他人的本体并无不同，那是同样的人头触碰到越来越多你未曾发现的自我力量时，你会发现其实这种力量每个人都有，正如心学思想家王阳明说的：人人皆有良知。
佛陀在菩提树下觉醒时说的第一句话就是“妙哉人人皆有佛性，人人皆可成佛”。
我们每个人内在都有无限的创造力和潜力，而限制我们始终处于这份力量的，正是我们自己，是我们对自己的各种限制性的认知所造成的，这种狭隘的自我认知就像绑在大象脚上的细锁链一样，把一头强大的大象囚禁在一个狭小的区域之中。
我们自己越缺乏力量，越会有无力挫败不安全的感觉，所以就会渴望身边的人能够给我们安全感，信心，勇气……然而对他人越依赖，就会感受到更多挫败和无力（因为最终会发现没人会变成我们所期待的样子）。同时也损失掉更多的时间和注意力来找回自己的力量。
所以我们就会看到生活当中有一些就算是不可思议的事情，依然会让他离不开她现在的关系。
因为她需要对他的依赖，支撑她活下去。所以会一直在依赖痛苦中挣扎。
重新找到自我，找到自己的力量，就可以安定的行走在天地间。
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