学会微笑和沉默

一段非常治愈焦虑的话：

“高手是没有情绪的，动不动就生气的人，没有一个是智者。永远不要愤怒，愤怒只会降低你的智慧。真正的高手，说软话做狠事。微笑和沉默，是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

生气是因为你不够大度，焦虑是因为你不够豁达，你越在意什么，就会被什么折磨，所有负面的情绪都缘于你的弱小，唯有强大自己才能够百毒不侵。”

人活着，来到这个世界上，每一个人都是第一次体验人生，第一次去经历，第一次读书，第一次工作，第一次步入婚姻，内心肯定有许多的不适应。

焦虑对于每一个人来说，内心或多或少都会有，只是每一个人的程度不同，有些人可以自我调节，有些人可能把焦虑放大。

人活着，你要明白，你内心越在意什么，什么就会牵制你的内心，当你感觉到累了，那么你学会放下心中的执念，你也会内心坦然许多了。

生活就是这样，天大的事情发生了，选择顺其自然不过如此而已，很多时候，我们特别的苛求完美，没有得到，反而会让人痛苦不堪。

有一句话说：“莫生气，莫生气，别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意。”

人的一生，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。何况现在如今的我们，生活总会有诸多的不如意，千万不要生气，更不要情绪办事。

一定要学会控制自己的情绪，不要让情绪占上风，否则会把我们的生活搅得鸡犬不宁，民不聊生。

凡事喜欢动不动就生气的人，没有一个智者，你看看那些真正聪明的人，他们不是没有情绪，而是他们早已戒掉了情绪，知道情绪不能解决问题。

有一句话说：“事不三思终有悔，人能百忍自无忧。”

人生在世，事情不去三思而后行，定然是有悔恨的，一个人活着，能够忍受生活的痛苦和挫折，定然不会有很大的烦恼和忧愁。

生活就是这样，既来之，则安之，既然事情发生了，则应该面对，不要去害怕，不要恐惧，更不要生气，坦然应对就行。

作为一个人，我们要学会的就是两件事情，微笑应对人生当中的一切无常和变故，解决不了的事情不如保持沉默，静观其变，顺水推舟。

因此，不要生气，不要抱怨，不要焦虑，把自己的心态调整好，遇事不要害怕，保持内心的平静，心平能医三千疾，心静能平万事理！

注：本文来源于今日头条那片枫叶红了123668。