打卡日期：2018年12月02日
90天打卡累计天数：7/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第一个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:00）
2、早起清单
家长第一个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、以身作则阅读和作业在下班前完成
3、不吼不叫做孩子的榜样。
明日青蛙：
1、断网一小时陪伴孩子
2、睡前阅读
3、完成工作
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡7/30
1.规律作息：9:30-7:00
2.亲子阅读:《当小老师》
3.️今日闪光点：
1.周末在家没有出去玩，自己做数学题，画画，看电视的时间只有二十分钟左右。
2.晚上9点半前关灯睡觉了。
#父母教练检视#：孩子一天都没想起来看电视，晚饭前想要看会电视，可是遥控器一直没找到，直到该吃饭了才找到遥控器，可是家里的规则就是吃饭的时间不能看电视，如果没看完可以暂停。看她明显的情绪上来了，要吃饭了才找到遥控器，就说自己不饿要看电视。其实我知道她很饿，为了看会电视选择不吃饭。我犹豫再三破例一次让她边看边吃了，中间她自己还暂停了一会。
同时我也在想这次的破例会不会影响以后在遇到这样的情况下还会发生。我也是个定了规则容易打破的人，刻意练习遵守规则尽量不打破制定的规则，家长带头遵守。做好榜样很重要。规则需要打印出来贴在相应的位置时刻提醒。
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