坚持一件事情很难。可能你受了某部励志电影或者鸡汤文章的影响，会热情彭拜，发誓也要奋斗，也要坚持做一件事情。但几天过后，你就会恢复原状，鸡汤热情只能维持几天。如果，你坚持的事情不是你所热爱的，那么会就此停住。也许以下情况之一的人都可能坚持比较长的一段时间吧：
1、自律的人。自律的人，生活是很有规律的，并且意志力比较坚定，本身自律的人就是在做着反懒惰的行为，并长期坚持了很长时间，已成为习惯，所以他们要坚持一件事情会比较容易。但生活中，只有少数人是自律的，至少我身边没见过吧，大多数都是上班工作（如果任务不多，还是会偷懒），下班娱乐，偶尔喝点鸡汤，自律几天。懒惰是人的天性嘛，没办法。
2、做喜欢的事情。这个没什么好说的，本来坚持一件自己喜欢的事情，每天心里都会想着这件事情的，容易坚持下去。其实就跟恋爱一样，喜欢对方，每天会想着对方，也许中间会有很多矛盾，能克服的，就是一辈子，不能克服的，也会导致分离。但起码都坚持了一段比较长的时间，你还是有收获的。如果只是几天，那只能说你跟它不是真爱。
3、有外力的驱使。很多人做成一件事情，都是靠这个。你可以熬过高三，考上大学，不就是靠这个咯。当然热爱学习的除外。
4、以平和心态对待。这个是比放弃好点的方法。鸡汤热情过后，就得转换心态了。所谓勉强没幸福，那就给彼此时间吧。本来之前说要坚持用两个月去完成的事情，把时间延长，比如一年，几年。这样，你心里偶尔还会想着它，因为还在期限中，而且也没逼自己那么紧了。如果你鸡汤热情时期计划是两个月去完成的，如果鸡汤热情过后，你好几天没坚持做了，然后，你就会放弃，因为计划已乱，认为自己无法按时完成的了，还是放弃吧。举个例子说吧：你准备学吉他，说要三个月学会弹唱。学了几天后，发现自己手指疼得不行，而且感觉还是什么都没学会。热情过后，肯定会想，手指那么疼，先休息一段时间吧，然后休息了一周，发现学什么吉他，看视频，玩游戏多好，而且这么难的东西，三个月是学不会的，以后再学吧。然后那把吉他就被放到了角落，成为了历史文物。如果你把时间延长到几年，说不定，心里有时候还会有它，还会不定时去学学吉他。这样不能保证可学得很好，但时间流逝是无情的，你放弃了，几年过去了，你还是老样，但如果你断断续续地坚持，几年过去了，你还是会有所收获。
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