第二册
《轻而易举的富足》第十三天 第四十三课
《我的头脑完全和平》
和平是我头脑的原本状态，无论在任何的时间、地点或状况，我都能够获得和平。每一个当下，我都深谙于此并感谢它。每当我遇到不和平的事，我会从那个情境中抽离出来，记起和平是我的本质和终极目标，除此之外，我不需要其他。今天和每一天，我的头脑完全处于和平中。
第二册导读文章
《退离混乱》
在一次冥想时，我问高级智慧“为什么当我处在很深的混乱中时，感受不到或者听不到你的存在呢？是不是你不喜欢混乱，所以每当我身在其中时，你就不在呢？”
在我还想说多一些的时候，他打断我。“我必须永远尊重你的选择。”他说，“当你在混乱中，你已经选择了不再和平。我不能代替你为自己作决定。混乱就象一张厚毯子，你用它来裹住自己，所以你听不到我和其他高级智慧的指引。我们不可以强迫你做任何违反你意愿或者愿望的事情。”
“那么，我怎样才可以走出混乱，听到你的声音、收到你的指引呢？”我问高级智慧。
“你只要走出混乱即可。”他回答道，“在精神上和肉体上，只需要退后一步离开。”
“比如，”他说，“如果你坐在一张椅子上处于混乱之中，就站起来，向后退一两步。想像看到你的混乱仍旧坐在椅子上。如果你是躺着的，那么就起身，往后退，想像看到你的混乱仍旧躺在那里。如果你是站着的，正在和别人谈话或者在做着一些事情，只需退后，离开你站的地方，想像看到混乱仍旧站在那里，意识到你已经不在那个混乱的地方了。”
我的高级智慧总结说：“一旦你远离了混乱，就能感受到和平环绕着你。当你选择不在混乱里，我才可以进入你的头脑，给你需要的答案和你寻找的光。”
自从高级智慧告诉我之后，我经常这样练习，总是很奏效。我知道我可以选择混乱或者和平——选择在假我中还是在无条件的爱之中。
和我一样，你也可以用这个方法练习，停止假我的把戏。只要你警醒于光，退离混乱，你就会永远被和平围绕。
《全然记起》
一天早上，我在一次极度深沉及和平的冥想中，被我的高级智慧问道“你最大的心愿是什么？”
我毫不犹豫地回答：“我最大的心愿是记起所有的事，尤其是我和宇宙在一起的时候的事。”
“想要做到这些，”我的高级智慧说，“你必须忘记和放下这个地球上的一切事物。”
我明白为什么要这样做。清空、忘却过去和未来，我看到自己站在当下，没有任何牵挂。突然我发现自己处在一个有深的平静和宁静的地方，充满了极致的和平和喜悦。在这个地方，我什么都不知道，但同时能觉察到一切！我不在任何特定的地方，但我又无处不在！这是一种全知全能的感觉，我以前从未体验过。
我的高级智慧指着一个方向让我看。我看到有一些东西在移动。第一眼看上去就象一个光球，但当我再仔细看时，我认出那个光球是我自己！我没有以现在的能量形式出现，但我知道那是彼尚。我在这里，也同样在那里！
我喜欢在这光球中移动、行动的感觉，并决定更深地体验——于是我把自己分为好几块。我真的很爱这样的体验，因为我可以以很多方式与层面体验各种移动与动作。于是我继续分裂、再分裂，直到我无处不在！突然我听到高级智慧说：“彼尚，时间到了，该回家了。”
我不明白。“家在哪里？”我问。
“家在和平中，你把它叫做合一的地方。”我的高级智慧回答。我不是太明白他的意思。看到这些，我的高级智慧说：“当你是一切万有时，你是很难认识自己的，所以，为了得到你想要的体验，你必须成为跟一切万有分离的个体。”我开始明白他说的是什么意思，但我请求他讲得再清晰一些。
“让我简单地告诉你。”他继续说，“就象一条非洲鲷鱼，很多时候它会把新生小鱼含在嘴里，保护它们的安全。当小鱼在外面受到惊吓时，会立刻回到它们父母的嘴里寻求保护。”
“彼尚，”他说，“你就像这些小鱼，出来玩耍了很长时间，很累，筋疲力尽，希望回到你的源头，但是你如此的迷惘，忘记了回家的路。幸运地是，无论你是否觉察到了它，你深层的愿望是和你的源头的愿望是一致的——那就是合一的喜悦。但是，如果你没有觉察到它，你就会挣扎并阻抗引领你回归和平的那份爱。”
当我结束冥想时，我意识到宇宙中的一切存在都是为了唤醒我，让我记起我是谁，让我明白我有多渴望回到我的源头。
今日功课
远离喧闹，释放它们；让自己处于安静的空间，感谢内在的和平。
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
感悟:处于和平是多么幸福的啊！
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