看过一篇文章，是讲女明星几乎都不吃饭，就算吃也是吃一两口就放下筷子了。
之前有一段时间说杨幂变得更瘦了，是不是和前夫刘恺威闹矛盾了。（那时候他们还没有离婚）
杨幂公公刘丹对记者说：她吃得很少（指杨幂）
很多女明星为了身材都不敢多吃，当然她们是靠脸和身材吃饭的。但是为了不胖起来，一餐吃两口饭，两块鸡肉，五根青菜也实在太少了，一餐两餐吃得少还可以理解。可是长此以往这样，身体怎么吃得消。
不过她们有钱，请得起营养师。这样的吃法我们普通人跟不来，但是本来吃七分饱就可以了却吃出了十一分饱，那就是对自己的不负责。
有句话说的：连身材都控制不住，你还想掌控人生？
看到这句话我有点难过，因为前几天带宝宝去做保健，看到旁边有一把称顺便上去称。那针直直指向110kg那里，看到这个结果有点想哭。
刚午饭后收碗时，看到吃剩的那四条菜心，不想浪费，拿起自己的筷子就加起来吃。我本来就吃得很饱了，很多时候我都这样，也许这就是我胖的原因。也道出了家庭主妇的日常。
吃完后相当地后悔，每次看到镜子上那个没腰的自己，都痛下决心要吃七分饱，要多运动，哪怕是在家里每天做10个仰卧起坐。坚持不下十天，有忘了肥胖的心痛，又开始像原来那样不运动不节食。
总结下我做仰卧起坐坚持不下来的原因，一，看不到效果，二，都是推到晚上睡觉前做，如果宝宝哭闹，我根本做不了，三潜意识中可以接受现在这种胖，160的身高，120斤，算起来也还处在微胖界。
如果要做到真的减肥，一调整做仰卧起坐的时间，灵活点，一天的时间中的任何时间都可以做。二吃饭吃到七成饱，必须放下筷子，收碗碟时看到剩下来的菜，果断扔掉。三，考虑买一台跑步机。
胖真的形象美观，买衣服用会出现买家秀和卖家秀的尴尬。最可恶的是本来可以扮个姑娘的年级，却早早被身材逼成大妈的装扮。
每次看到身材高挑的女生都不会情不自禁地多看几眼。
舅妈的朋友桦是我见过最美的中年女性。如果不是舅妈说，我还以为她三十岁。她身材高挑，腰背挺直，皮肤状态很好，化了个淡妆皮肤还白里透红。
舅妈说桦的儿子明年就大学毕业了。
从桦的外形，我可以感受到她是一个非标自律的人，不然不可能保持这样的状态，连眼角的细纹我都看不到。
有一次在小区门口看到她，我和舅妈说，她真的很美哦。她应该经常去美容院吧。
舅妈说她很喜欢运动，每天徬晚雷打不动地下来跑步，还天天练瑜伽。去年拿到了美容师的证书。
好吧，岁月总会对自律的人格外开恩，世界都在偷偷地奖励那些自律的人。
想要把握自己的身材，那就从每天开始迈开步开始吧。
网友评论