有很多减肥的朋友们，在减肥过程中，常常会有吃多的时候，吃多了之后就会有负罪感，认为自己又胖了，那这些吃多的朋友经常会怎么做呢？其实很大一部分的减肥者都会采用催吐的方式，着这种方式也是刷新了西西的世界观。
催吐就是指使用各种方法，引导促进呕吐的行为。很多人在吃多之后常见的催吐方式就是使用手指，按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射，并发生呕吐反应，但是这样长期一吃多就催吐的方式我们的身体真的会承受得住吗？
西西在这里告诉你一件事实，那就是，别犯傻了，这样催吐不但对减肥没有用，还会让你的身体不堪重负的，催吐久了你将会得到这些。
1.胃部或者其他一些器官损害
进食后呕吐会对食道有一定的损伤;催吐时会将胃里的食物及胃酸吐出来，呕吐过程中，胃酸通过食道，会灼伤食道，甚至对咽喉部和声带有一定损伤，长期这样，胃食道会逆流。
2.精神情绪问题
经常催吐，酸性很高的胃内容物会对我们的牙齿造成损伤，而且还会引起一系列精神情绪不稳定，忧郁等问题。
3.精神性厌食症
经常催吐会导致习惯性呕吐，一吃东西就会条件反射性的将食物吐出来，长期以往，就没有进食欲望，最后会造成精神性厌食。
4.营养不良
长期催吐，会导致我们胃肠道功能紊乱，而我们也会由于摄入营养物质不足，会产生严重的营养不良。
如果你再继续使用催吐的方式来减肥的话，你就会得到上面这几种结果，你是想选择健康减肥的方式还是想选择以牺牲健康为代价的方式呢？这个都要看你自己。
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