你叫爱你的人做心肝宝贝，因为他是你人生中重要的人，你会爱护他，关爱他，不想他受到伤害。
那你了解和关爱你身体的另一个“宝贝”你的小心“肝”吗。肝脏有着坚忍的性格，不到最后关头它不会通知你它在疼，肝脏是人体的代谢工厂，也是脂肪的代谢场所，当肝脏脂肪堆积速度超过肝脏代谢速度就会形成脂肪肝。
据《中国医药导报》社区人群脂肪肝患病率及相关因素的流行病学调查显示，我国每5个人中，就有一人患有脂肪肝。而肥胖、酒精中毒、糖尿病、长期高热量、高糖饮食等因素都会影响肝脏健康。
做好这两步，保养你的肝脏
第一步息怒
愤怒的情绪会使人呼吸急促、血液加快凝结，心跳过快不仅损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。因此，保持心态平静有利于肝脏健康哦~
第二步营养
日常饮食中除了注意减少油的摄入量，增加富含维生素B的食物摄入量以外，适当摄入脂肪搬运好帮手——卵磷脂也是不错的选择！
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