一般来说，睡眠没有压力。也就是我极少失眠。年轻时候几乎一靠着枕头就能睡。
后来有段时间，被贫穷影响，想着可怜的两位数，睡着了都会惊醒，久久坐在床上。
但穷得久了，就躺平了，又能快速入睡。
可是很奇怪，每天睡7个小时并不是我的正常生物钟，而是睡多了，于是总有一天我需要一夜未眠，来抵消多睡的时间。
接着，我又能轻易入睡。过几天又要失眠一次。
这很难受。
我早有写过，夜半的黑暗中容易回想过往中失败的、不堪的经历，越想越闷。
为了再次入睡，以前我研究过很多方法。
失眠有个痛苦的地方是辗转反侧，闭上眼睛大脑怎么都不能安静，甚至忘记“睡着状态是怎么样的”，但如果起来做事情又感觉很困，很想睡觉。
我曾经特意站起来运动一下，再躺回去，反反复复地折腾自己睡去。
直到沉迷刷手机才解决了难题。成千上万的网络内容是刷不完的，夜晚很快过去。
手机拯救了很多人的夜晚。
也难怪有人诧异，人类在没手机的时代里活了这么久，但手机一出现就成为生活中完全不能缺少的东西。
现在的人可以选择坐车，可以步行，可以回归简单的生活方式，但手机一定得在身边。
所以，对失眠逐渐无所谓。
既然睡不着，索性不睡。你会发现很多人跟你一样睡不着，甚至还有半夜直播卖货。
网友评论