恐惧是内心深处困扰我们的最大的一个心理障碍，是人类所共有的集体潜意识。我们需要战胜自己内心深处的那些恐惧，安心地享受生活赋予我们的快乐和美好。现实生活中我们真正所恐惧的事情发生的几率是很小的，甚至还不到百分之一，这是有专家统计过的。可是我们生命里总是有很多的担忧和恐惧，总是担心未来的事情，其实所有的恐惧都是源于我们对未知的忧虑，也可以说是一种对无常的抗拒，以至于不能安住于当下的生活，而最深层次的恐惧就是人类对生命死亡的恐惧，之所以恐惧是因为我们看不到真相的存在，我们以幻象为真，不相信生命原本就是一个奇迹，不相信我们的内在本自具足完美无缺。
其实所有的恐惧都是一种幻象，真相是圆满无缺的，生命是不应该有恐惧的，因为你所恐惧的那些事情原本就不存在，天下本无事，庸人自扰之。之所以恐惧，是因为我们没有活在当下，我们的心意识跑到了未来，进入了幻象。其实无论环境如何变化，一个人关注的重点应该是自己的内心，是当下的存在，而不是外在的事物。生活可以拒绝给你一栋别墅，一辆豪车，但绝不会拒绝给你清风，明月，和内心的安宁。所以说真正的富足是内心的祥和宁静，而不是一味地向外抓取。
其实我们的孩子一定是比我们更智慧的，而我们却会有很多对孩子的恐惧。而这个恐惧不是来源于孩子真的做不到，而是来源于我们内在对自己对未来没有信心，来源于我们潜意识里的匮乏和抓取。我们中国人往往对物质财富有着很大的恐惧，会害怕生活不丰盛。而这种恐惧是因为在我们上古几代，比如说我母亲生活的那个年代，大约是六十年代，那个阶段大家都会为粮食而发愁，总是担心吃不饱，那个时候就连买粮食都是限量的，都需要有粮票。在七十年代的时候又出现了一波下岗或者是生活的艰难。这些状况让我们中国人的集体潜意识里有一种匮乏的概念。可是社会是在不断发展的，那个物质匮乏的年代已经成为记忆，我们内心的这种恐惧已经是完全不必要的。再说就算真有问题存在，恐惧也并不能解决这些问题，它给我们带来的一定是负向的能量，恐惧只会让我们趋向于控制，对物质名利的控制，对身体健康的控制，对情感的控制，对孩子的控制等等，从而违背自然规律，恐惧驱动一系列恶性循环，最终造成崩塌，带来疾病和灾难。
生活中我们还会有一种恐惧，就是对爱的恐惧，对爱没有安全感，担心会失去爱。这种恐惧大都是源自原生家庭的影响。我们小时候可能有过害怕自己被遗弃，害怕自己不够讨爸爸妈妈的欢心。在中国还会有重男轻女这样的旧风俗，有很多女孩子，她会觉得自己不如哥哥弟弟好，所以不受重视，或者是觉得爸爸妈妈很期待的是男孩子，而自己却是女孩子。在这种状态下，就会恐惧自己不够被爱，被重视，就会对爱有一份得不到的恐惧，或者是害怕失去的恐惧。人类还有一个最大的恐惧就是生死，因为不明白我们与宇宙大生命是一个整体，把自己分裂成一个碎片，所以会害怕自己失去生命，或者是害怕生病。综上所述所有的这些恐惧叠加起来，其实都源于一个人内心的不完整不安全，源于爱的缺失，所以看不到真相，才引发了各种各样的恐惧。而这些恐惧不会对我们的生活带来正面的影响，它只有负面的影响，会消耗我们的身心能量，让我们的生命失去力量。而恐惧和勇气是相对立的，如果一个人恐惧不能成功，他就真的没有力量和勇气去创造成功。
其实生命里有很多美好的事物因为恐惧而消失了，或者因为恐惧而没有勇气去创造。所以我们首先要看见那个恐惧是怎么来的，所有的恐惧都是源于爱的匮乏和缺失。只要我们用爱来替代恐惧，当那些潜意识里的恐惧被爱化掉的时候，我们就会发现生命开始正向转化，由恐惧匮乏变地丰足有力量，由害怕被遗弃到我就是爱的存在，由害怕不够被爱到我就是爱的本源，我给予世间所有人爱。恐惧在每个人的生命课题里或多或少都会有，就是这个恐惧影响了生命的向上成长和所有的进步。我们要去觉察恐惧的存在，到底还对哪些事物有恐惧，是那些恐惧障碍了我们，然后就会越来越清晰地看见这些恐惧，用爱来驱走恐惧。凡是我们所能看见的问题都是即将能够去解决的问题，就会把这个问题处理掉化解掉。所以不要害怕看见任何的问题，要想破除这个障碍其实答案就在问题里面。要相信自己能够跨越这个恐惧所造成的障碍，能够让生命打开另外一扇窗，让光和爱照进来。所有的恐惧都属于过去，都是记忆的重播，是病毒文件，我们要学会清理，修复自己的身心，让恐惧不复存在，然后走向全新的自己，不乱于心，不困于情，不念过去，不畏将来，让心安住于当下，享受人生的精彩纷呈，活出生命的丰盛富足。
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