坚持复盘目标,目标尺度不同,功能也不同。
我开始尝试思考自己长远的规划,不再困在原有的地方走不出来。我知道自己迷茫点在哪里,尽管我可能没办法立马找到,但是不会感觉自己很迷茫了。
目标制定对个体行为习惯的影响
过去自己习惯性制定短期计划,但是很少复盘,而且没有成功的体验感,久了,对于目标的敏感度就降低了,而且导致了低行动力。棋手复盘是想提高棋艺,同样我们复盘是精进行动,提升目标管理意识。
PDCA模型在我之前工作培训中提到过,我们需要制定目标,然后制定计划,再总结,再执行。要有清晰的路径规划,细分行动计划,复盘反馈是非常重要的环节。在这个过程中可以更好地自我剖析,自我成长。唯有复盘可以让我们行动的每一步都算数。
积极关注和正向的反馈,自我效能感
我们每个人都有达到目标的能力,在完成过程中不断得到正向的反馈,会坚持不懈地努力提升目标感。就像游戏的设计一样,玩家的每个动作都会得到反馈,游戏会满足人的成就感,就是靠的及时不断的正反馈。
我们要把孩子学习的兴趣点和成长点连接起来,对于孩子的努力不断地进行肯定,构建孩子正向的认知和自我概念,我们的鼓励能够调动孩子学习的热情和行动力,让孩子觉得自己是有能力去学习,有能力完成目标。有能力处理好自己的事情,有自由可以选择自己喜欢做的事情。
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