今天是开始禅修的第七天。
清晨醒来时，世界还在安睡中，外面一片漆黑。看了看身边熟睡的儿子，给他盖好被子，然后悄悄起床。
一杯温暖的清水，安静地坐下，打开音频。
磬音响起的那一刻，心升安然，似幽谷芬芳，在晨间升起，似有若无。
还是会有杂念生出，连续七日，每一天都相同，但每一天又都不同。
第一天，半小时的冥想时，身体似乎消失了。我感觉不到自己的腿和手，只有那颗心。当时内心有个声音小着急地说：“怎么感觉不到身体了？ 快去找找～” 试着去碰触、感受，但是仍然感觉不到。也罢，索性由它。后来，读书会上谈起，有“前辈”说那叫“入定”。
第五天，禅修开始没多久，就突然流泪。眼泪止不住地往外涌。心里某个被尘封的空间被触动，似乎上面的尘灰被吹走，所以柔软，所以感动，所以泪流满面。试着去平复，闭着眼睛去呼吸，但那泪水，却还是会默然流出，接二连三。
泪流，但却不悲。自己似乎坐在浩瀚静谧的宇宙中，被冲洗着。虔诚，笃定，甚至微笑。然后干净透亮。
而今天，第七天。对着太阳升起的方向禅修，看着天空从无边的黑夜变成温暖的橙色，再到太阳缓慢升起，柔和的阳光洒向整个沉睡的大地。似乎突然明白了雪师说的那句：让自己活成太阳。
自然的更替变化像极了内心之路。
内心曾经斑斓，似入睡前的城市，点点星光，夜阑珊。然后历经漫漫黑夜，孤独，寻找。再到满天橙光。等待，探索。破壳而出。逐渐，太阳升起。从初露，到完全。它如此强大，坚定、静谧。那个燃烧的主体，就是我要的金刚心。
慈悲，智慧，干净。
突然觉得睡梦中的这个城市，如梦如幻。
突然微笑着祈祷，愿每一个睡梦中的人，醒来时，都能觉得美好幸福，都能发自内心的微笑。愿今天的这座禅修这份善意给每一个人带来清凉。这个祈祷迸发地自然而然，但又如此走心。奇妙的是，祈愿结束后，我闭上眼睛，整个脑子却是满满的红色。之前一直观想的那个红色，在这一瞬间，扑面而来，我的整个脑袋甚至身心都被包裹的满满的。当时的感觉，就像是～被奶格玛奖励了一根棒棒糖。哈哈。也许（原来），你的信心你的祈请，真的会得到回应。
奶格玛千诺。
后来，熟睡中的儿子突然开始叫妈妈。中断禅修，过去轻轻拍着他的肩膀，没睡醒的他有点小脾气，不要盖被子不要妈妈的手不要妈妈睁开眼睛…我只是微笑着，静静地陪着他，轻声在他耳边对他说：“宝宝，要是没睡醒就再睡会儿，妈妈在身边陪着你。” 一分钟后，他便继续入睡，酣然平静。
我的内心升起一种全然包容的爱，是母爱，亦或，这就是慈悲。
微笑着，平和智慧的面对一切。
七天为始，
从此以后，感受每一天的太阳初升。
也愿在每一天的修行之路上，
把自己活成太阳。
Nana，
于青岛。
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