感觉不好

好长一段时间，几个月了吧无论自己晚上几点钟睡，2，3点也一样。早上都是5 6点起来，最近几天早上感觉胃口很难受，鼻子，嗓子感觉都火辣辣的疼。

昨天晚上给自己放松了下，提前睡了觉，不到11点就睡，没有打阅读和写作的卡，感觉心里突然放松了下，偶尔这样也不错。

所有的枷锁都是自己套的，没有人限制自己，不是么。知道什么对自己有好，就去做好了。