6S1

一、《6S1》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第2065天，2024年7月25日

     

一、影响学生成绩三大因素

      要学（动力）

      会学（能力）

      能学（调控）

二、调节三重点

      情绪状态方法

三、调节思路

      情绪—转移—聚焦

四、六个策略

      目标状态动机潜能认知调控

五、归类

      衣柜上中下心中有数

六、常见问题

      学习成绩人际关系

七、关系

      自我师生同学亲子

八、厌学

      要有延迟满足饥饿感

九、快乐

      放手让孩子成长

十、学习

      家长提供平台（箱子竹竿）

十一、发展

        个案讲课成长

十二、开启

        小步行动家长强化做能做的事

十三、体验

        为做到想办法不为做到找理由（上班）

十四、聚焦

        轻松愉快时更容易聚焦

十五、意识

        集体无意识（精神的一部分），个体无意识（个人经验）

十六、自性

        一个人最终成为自己

十七、基础

        以爱为基础。

十八、规则

        总体框架下的爱与自由

十九、中心

        以来访者为中心

二十、定位

      是来访者的工具

二十一、关系

      关系大于技术

二十二、形象

      树立老师，爸爸的形象

二十三、设置

      也可给一些合理化建议

二十四、自信

      自信传导力量

二十五、防脱

      预防针，提供选择，简单方法获得成就感

二十六、满足

    爱的抚触陪伴

    延迟以后必须满足

    有条件的满足

    不予满足（不可以）

二十七、家庭作业

    认知结合行为建立家长群

二十八、强化

    一定要反复多次强化

二十九、坚持

    日积月累

三十、积极求助

      找第三方

三十一、目标

      带来成长的动力

三十二、激励力量

      目标效价，期望概率

三十三、方向

      自身能力和现实需求

三十四、远近

      胖子瘦子走铁轨

三十五、空间

      孩子自选目标

三十六、职业规划

      六个纸条%

三十七、比较

      不跟别人比，跟自己比

三十八、比对

      阻碍和方法

三十九、宣言

      具体形象讲3回2

四十、四感

      自主感、胜任感、归属感、安全感

四十一、之差

      有内在动机时再加外在动机会相减。

四十二、奖励

      相依性具体性可信性

四十三、兴趣

      发现巩固

四十四、ARCS

    注意关联自信满足

四十五、快乐学习

    多问多答多感觉

               

二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。

三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。

四、咨询666次。

五、下一任务10天开启倒计时4天。