流鼻血

这几天流了4～5次鼻血。

白天很自然地流下来，像开了水龙头一样。

晚上睡觉，除了流出来，还往喉咙里跑。

是天气太干燥了。我也不敢吃辣椒。不听话吃一口锅边菜，辣椒还没咽下去，鼻血就流下来。老姐看到，不明白我的体质怎么突然就变差了。

以前在深圳的时候，流鼻血，很夸张，要用半卷纸巾才慢慢止住，每次这样流鼻血后，我就会喝鸡汤，补补。养了几年，这样流鼻血的情况就减少了。基本不流鼻血了。

这几天，喉咙痛、吹空调流鼻血。又要开始养养才行。

增强体质，多锻炼。

健康幸福，多快乐。

好好爱自己。

谢谢妹妹今晚给我煲凉茶。