坏脾气需要自愈不需要他愈

不知道是不是只有我是这样的：

很多以前排斥抗拒的东西，坚持下来变成了习惯，例如以前是工作需要，把你要做的事情列好清单，是为了给领导检查。现在习惯了这种方式，记录下来有利于方便提醒，同时一天下来也是一种总结，给人带来满足感成就感。

这个习惯延续到了现在，每次都喜欢在本子记录要做的事情，做完就划掉。但是如果日清单里没有做完，或者说待办事项太多，心情就会受到影响，脾气紧跟着变得敏感暴躁。本没有恶意，自我调节就可以纾解，但是往往表象太差，给人误会很大。

有无相生，难易相成，长短相形，高低相倾，音色相和前后相随，恒也。处无为之事，行不言之教。

外界干预多了反而会偏离轨迹，睡起自然总会找到合适的路子。