家里的牙膏在一周前就已经挤着费劲了。儿子提醒我很多回了，结果还是忘了。今晚上，儿子跟我下通牒了：牙膏一点都挤不出来了，晚上你自己想办法吧！
刚刚，我去洗涑的时候，扭开牙膏盖子，看看里面还有，那就接着挤！没想到，还会有，我估计，明天早上也可以挤出来的！这让我想起了英语流利说的老师，在我们说工作忙没时间的时候，老师给我们说的“时间就是挤出来的，用碎片时间，总会挤出来的！！”
是的，回想自己这阵子做的事情，坚持做一件事，并不是很难。数一数我每天坚持的事情：薄荷英语，打卡291天，喝水练习128天，流利说英语学习69天，日更写作40天，还有21天疗愈日记写了4本多，手帐坚持17天，对了，还有不打卡的硬笔描字每天一页，有50多页了！
哇塞，摆在这里，自己每天的事情还真不少呢！但我并没有觉得有多么难！其实从小到大，我一直都觉得自己是个“五分钟热度”的人，这一次，还真的没有中断的意思！
对于坚持，我有两个体会。
第一，找个固定时间，把你要做的事与你的日常生活连在一起。
比如我每天学习薄荷英语，最开始的时候，我每天阅读薄荷英语，一天中，总要想着找个时间来阅读，但总会有忙碌的时候，一直到晚上很晚，才想起来阅读，然后就会手忙脚乱的感觉，甚至有时候就过了十二点，补打卡。后来，我就给自己规定，每天早晨醒来进行10分钟阅读，打卡！要不然不起床！这样决定之后，几乎没有忘记过。也就没有补打卡过。
第二，昂贵金钱付出的约束。
我学习英语口语的学习，每天英语流利说的学习，我报了两年的期限，花了对于我来说，算是小贵的学费。刚开始学习还好，每天读起来也很容易，但后来越来越难了，很多次想放弃，一想到，付出那么多的钱，不能白花，就咬牙坚持，多练，多读。要是便宜的学费，或者免费的，自己恐怕早就放弃了！所以，要感谢金钱，让自己珍惜现在所有，感谢金钱督促我坚持下去！
最后，我想说，坚持只是一天做一件10多分钟就可以完成的事，我们只坚持1天，把你的坚持放在生命中，让坚持成为生命的一部分，如我们每天必须吃饭睡觉一样，每一天的生命都会过得很充实！
我们只做今天的自己，今天的事情！愿每个人都能活出丰盛的自己！
牙膏总会挤出来的——坚持就是牙膏
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